Pezen zijn het taaie weefsel dat je spieren verbindt met je botten en laat je ledematen bewegen. Tendinitis treedt op wanneer de pees ontstoken raakt, meestal als gevolg van overstrekking,...
Alle artikelen - Pagina 21
An injury or pain in your wrists can severely interfere with your training schedule; however, several exercises allow you to train your upper body with minimum or no involvement of...
Hurdling is one of the most demanding events in track and field. Hurdlers must strengthen and work on several different muscles in their training. Strength training for hurdlers generally focuses...
Figure skating is an artistic sport that utilizes a number of muscle groups, including your legs, hips, core region and shoulders. Strength training is necessary for figure skaters to promote...
Door sterke en mooi gevormde benen, buikspieren, armen en kontspieren te bouwen, voel je je niet alleen beter in de sportschool, maar zul je ook meer zelfvertrouwen krijgen als je...
Creatine is an amino acid found naturally in food, but it can also be taken in supplement form. It is effective in increasing your stores of ATP, which is your...
Het schoppen van een bokszak is een training met secundaire voordelen. Niet alleen profiteert het van uw benen, uw buik-, schuine en lage rugspieren krijgen ook een aanzienlijke activering door...
Trainingsprogramma's startten de dagelijkse programmering op de meeste lokale televisiestations nadat de mijlpaal "Jack LaLanne Show" debuteerde in 1951. Gericht op het publiek van de huisvrouw, shows georganiseerd door Jack...
