Slapen naast uw telefoon kan uw gezondheid ernstig schaden

Slecht nieuws voor degenen onder ons die permanent zijn aangesloten op onze mobiele telefoons (dus zo ongeveer iedereen): knuffelen met je mobiel - of zelfs ermee slapen op het nachtkastje naast je - kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid.

De radiofrequentie van uw mobiele telefoon kan zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. (Afbeelding: @ natalie4160 via Twenty20)

Het California Department of Public Health (CDPH) heeft zojuist wat informatie en richtlijnen gegeven over de veiligheid van mobiele telefoons, en wat het onthult, is behoorlijk angstaanjagend. Omdat, eerlijk gezegd, wie niet op zijn minst zijn telefoon op het nachtkastje heeft, zo niet naast of onder hun kussen?

Dus wat gebeurt hier precies? Welnu, mobiele telefoons zenden radiofrequentie (RF) energie uit wanneer ze informatie verzenden en ontvangen van omliggende celtorens, en die RF kan al dan niet gevaarlijk zijn. Waarom de ambiguïteit? Welnu, aangezien mobiele telefoons niet lang genoeg bestaan, is het moeilijk om de gevolgen op lange termijn van hun gebruik te bepalen. Zoals de CDPH uitlegt, is hun gevaar "nog aan het evolueren."

Volgens de richtlijnen hebben sommige studies echter gevonden dat "langdurig, hoog gebruik van mobiele telefoons kan worden gekoppeld aan bepaalde soorten kanker en andere gezondheidseffecten."

Deze "andere gezondheidseffecten" omvatten "hersenkanker en tumoren van de akoestische zenuw (nodig voor gehoor en evenwicht) en speekselklieren, lager aantal spermacellen en inactief of minder mobiel sperma, hoofdpijn en effecten op leren en geheugen, gehoor, gedrag en slaap . "Dus, ja - potentieel erg gevaarlijk.

Hoewel deze links nog niet definitief zijn bewezen, wilt u misschien toch uw blootstelling aan RF verminderen, alleen maar om aan de veilige kant te blijven. Dat is de reden waarom de CDPH de volgende aanbevelingen heeft gedaan:

Houd je telefoon uit de buurt van je lichaam: Zelfs een paar voetjes maken een groot verschil. Gebruik zoveel mogelijk een Bluetooth-headset, stuur tekstberichten in plaats van telefoneren, houd de telefoon bij u vandaan tijdens het downloaden of verzenden van grote bestanden en draag uw telefoon in een rugzak of tas in plaats van een zak, bh of riemholster.

Vermijd het gebruik van uw mobiele telefoon wanneer deze hoge RF-niveaus verzendt **: ** Dit gebeurt wanneer slechts één of twee bars worden getoond (wanneer uw signaal zwak is), u zich in een snel bewegend voertuig bevindt, u audio of video streamt of downloadt of grote bestanden verzendt.

Slaap niet met je telefoon in je bed of in de buurt van je hoofd **: ** Tenzij u de vliegtuigmodus inschakelt, moet u deze op minimaal een meter afstand houden. Nee, niet meer slapen onder je kussen wachten op die oproep.

Doe de headset af wanneer u niet in gesprek bent: Headsets geven een kleine hoeveelheid RF vrij, zelfs wanneer u uw telefoon niet gebruikt. Dus ook al zijn ze beter dan de telefoon tot op uw hoofd te houden, u wilt de RF-belichting toch zo veel mogelijk beperken.

Vertrouw niet op een "stralingsscherm" of andere producten die beweren RF-energie, elektromagnetische velden of straling van mobiele telefoons te blokkeren: Volgens de Amerikaanse Federal Trade Commission kan elk product dat het signaal van de telefoon verstoort, het harder laten werken en mogelijk meer RF-energie uitstoten om verbonden te blijven, wat hun doel volledig verslaat.

Het rapport vermeldt ook dat kinderen een groter risico lopen dan volwassenen. Hun hersenen en lichamen zijn zoveel kleiner en minder ontwikkeld dat dezelfde hoeveelheid RF een grotere impact op hen zal hebben. En tegen de tijd dat ze volwassen zijn, zullen ze tijdens hun leven aan meer RF zijn blootgesteld dan diegenen onder ons die geen smartphone hebben vastgehouden sinds we peuters waren.

Hoewel er weinig onderzoek is naar de impact van RF op kinderen, tonen de weinige studies die zijn gedaan aan dat kinderen of tieners 'gehoorverlies of oorsuizen, hoofdpijn en verminderd algemeen welzijn' kunnen hebben. wees een goed idee om de mobiele telefoons zo lang mogelijk bij uw kinderen weg te houden.

Voordat je helemaal in de war raakt en je iPhone inruilt voor een vaste lijn (weet je wel, die oude analoge telefoons die mensen op een jack hebben aangesloten?), Onthoud dat de 'wetenschap nog steeds in ontwikkeling is'.

Hoewel er meer onderzoek nodig is om de gezondheidseffecten op korte en lange termijn van mobiel gebruik te identificeren, wees voorzichtig en gezond verstandig en probeer met uw mobiel aan de andere kant van de kamer te slapen..

Lees verder: De enge slaapverslaving heeft invloed op je hersenen

Wat denk je?

Ben je verrast door de potentiële gezondheidsimplicaties van mobiel gebruik? Verandert u de manier waarop u uw telefoon gebruikt na dit rapport? Hebt u persoonlijke gezondheidskwesties opgemerkt die voortkomen uit technologie? Deel uw mening en vragen in de opmerkingen hieronder!