Hoe om je gebreken te omarmen en te stoppen met jezelf vergelijken met anderen

Met meer dan 42 miljoen berichten op Instagram is #fitspo meer dan alleen een trend, het is een hele wereld. En het heeft enkele opmerkelijke hemellichamen - letterlijk. De rijzende sterren van het fitnessfirmament van Instagram staan ​​bekend om hun moordende lichaamsbouw, maar zoveel delen kan echt zijn tol eisen. In onze nieuwste aflevering van de Stronger-podcast halen we Anna Victoria, de maker van de Fit Body Guides en leider van 1,3 miljoen Instagram-volgers, op om erachter te komen hoe een fitnessster op sociale media echt is - wat moeilijker is dan jijzelf ' d denk.

Gecertificeerde trainer Anna Victoria deelt achter de schermen details over het leven van een social-media-influencer. (Afbeelding: Anna Victoria)

Lees verder: 12 Body-Positive Instagrammers Who Will Make You Love the Skin You're In

Victoria is een gecertificeerde persoonlijke trainer die toevallig meerdere miljoen volgers heeft die reageren op haar bikinafoto's, trainingsvideo's en vooral haar lichaam. Op de Stronger-podcast deelt Victoria dat via haar werk (en ja, het is werk) ze de juiste en foute manieren heeft geleerd om commentaar te leveren op het vrouwelijk lichaam. En die leerervaringen hebben haar gevormd tot een sexy en mission-first, sociale beïnvloeder.

LUISTER NAAR STERKER: Deze Instagram Fitness Ster vertelt het zoals het is

Luister en leer over de niet zo glamoureuze details achter de schermen van een fitness-beïnvloeder, van de intense emotionele druk tot een vermoeiende hoeveelheid foto's.

Lees verder: Ontmoet de vrouwen die van gezondheid en welzijn veranderen

Wat denk je?

Wil je een ster van sociale media zijn? Waarom of waarom niet? Wat zijn enkele gezonde manieren waarop je vrienden complimenteert met hun lichaam? Levert u een bijdrage aan de beweging voor positiviteit van het lichaam?