Waarom daalt de bloeddruk na een maaltijd?
Eten is voor de meesten een plezierige tijd, vooral wanneer je favoriete gerechten op het menu staan. Als u echter postprandiale hypotensie heeft, kan de maaltijd een daling van uw bloeddruk veroorzaken, waardoor u zich duizelig of ijlhoofdig voelt. Hoewel er geen definitieve behandeling beschikbaar is, kunnen sommige veranderingen in levensstijl deze toestand verbeteren.
Leeg bord op een tafel na een maaltijd. (Afbeelding: millwaukee / iStock / Getty Images)Postprandiale hypotensie
Tijdens de spijsvertering stroomt er een grote hoeveelheid bloed naar uw spijsverteringskanaal. Om een normale bloeddruk te helpen behouden, neemt uw hartslag toe en nemen bepaalde bloedvaten af. Als deze processen niet plaatsvinden, neemt je bloeddruk af nadat je gegeten hebt, legt MayoClinic.com uit. Dit staat bekend als postprandiale hypotensie, een vorm van orthostatische hypotensie.
Wie loopt er risico?
Postprandiale hypotensie heeft de neiging om oudere volwassenen te beïnvloeden; oudere lichamen zijn niet in staat om veranderingen in bloeddruk en jongere lichamen te beheersen. Harvard Medical School voegt eraan toe dat veranderingen in de leeftijd die met de leeftijd verband houden, het moeilijk maken om te reageren op acute veranderingen in de bloeddruk. Het proces van spijsvertering vereist de coördinatie van uw bloedsomloop, zenuwstelsel en spijsvertering. Daarom lopen mensen met aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals de ziekte van Parkinson, endocriene aandoeningen zoals diabetes en problemen met de bloedsomloop, zoals longembolie - een verstopping in de longslagader - allemaal risico op postprandiale hypotensie.
Medicijnen en postprandiale hypotensie
Bepaalde medicijnen kunnen het risico op postprandiale hypotensie verhogen, volgens het National Heart Lung and Blood Institute. Deze omvatten bloeddrukmedicatie zoals diuretica, calciumantagonisten, nitraten en bètablokkers. Deze medicijnen kunnen uw bloeddruk te veel verlagen als de dosering niet correct is. Andere stoffen zoals alcohol, vrij verkrijgbare medicijnen en sommige geneesmiddelen op recept kunnen negatief reageren met medicijnen met een hoge bloeddruk, wat resulteert in een plotselinge daling van de bloeddruk na het eten.
symptomen
De meest voorkomende symptomen van postprandiale hypotensie zijn duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd. Deze kunnen ertoe leiden dat sommigen vallen, andere vallen flauw. U kunt ook last hebben van pijn op de borst, misselijkheid of problemen met uw gezichtsvermogen.
Behandeling
Er bestaat geen definitieve behandeling voor postprandiale hypotensie, maar het kan volgens de Harvard Medical School wel helpen om levensstijlwijzigingen aan te brengen. Drinken van 12 tot 18 oz. van water 15 minuten vóór elke maaltijd kan helpen een daling van de bloeddruk te voorkomen. Kies volkoren granen, bonen en eiwitten in plaats van wit brood, witte rijst en aardappelen. Ze nemen meer tijd in beslag om te verteren en helpen uw bloeddruk verhoogd te houden na het eten. Blijf zitten tussen 30 en 60 minuten na elke maaltijd. Dit is de hoeveelheid tijd die het duurt voordat uw bloeddruk op de bodem is na het eten. Gedurende deze tijd stil blijven is een coping-techniek die u mogelijk nuttig vindt.
