Wat is de betekenis van hoge triglycerideniveaus?
Triglyceriden zijn de belangrijkste vorm van vet in het lichaam en in het dieet. Ze leveren energie, isoleren het lichaam, beschermen interne organen tegen schokken, zorgen voor een energiereserve en helpen het lichaam om koolhydraten en eiwitten efficiënt te gebruiken. Het lichaam slaat overtollig vet op en de lever zet overtollig koolhydraten en eiwitten om in vet. Hoge triglyceriden, of te veel vet in het bloed, is gekoppeld aan chronische ziekten zoals hartaandoeningen, sommige kankers, hoge bloeddruk, diabetes en obesitas.
Een gegrilde rib eye steak met frietjes geserveerd op een bord. (Afbeelding: milancavic / iStock / Getty Images)Triglycerideniveaus
Een nuchtere bloedlipidenprofieltest meet triglycerideniveaus in milligrammen per deciliter bloed en uit de resultaten blijkt of triglyceriden binnen een hoger bereik vallen dan normaal. Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute zijn de niveaus: normaal: minder dan 150 mg per deciliter; grenslijn hoog: 150 tot 199 mg per deciliter; hoog: 200 tot 499 mg per deciliter; zeer hoog: 500 mg of meer per deciliter.
atherosclerose
Hogere dan normale triglycerideniveaus betekenen een verhoogd risico op een beroerte, hartaandoening of een hartaanval als gevolg van atherosclerose of verharding van de slagaders. De Mayo Clinic beschrijft atherosclerose als de opeenhoping van vetten of plaque in de slagaderwanden die de bloedstroom beperkt. De plaques kunnen een bloedstolsel veroorzaken dat de bloedtoevoer naar het hart kan afsnijden, een hartaanval kan veroorzaken of de bloedtoevoer naar de hersenen kan afsnijden, waardoor een beroerte ontstaat.
zwaarlijvigheid
Hoge triglyceriden zijn vaak een teken van obesitas. De vetopslag van het lichaam heeft volgens Eleanor Whitney en Sharon Rolfes in de tekst 'Understanding Nutrition' vrijwel onbeperkte capaciteit vanwege speciale vet- of vetcellen. De vetcellen in vetweefsel nemen gemakkelijk vet op en slaan het op. Triglyceriden pakken samen in de vetcellen, waardoor energie efficiënt wordt opgeslagen voor later gebruik.
Metaboolsyndroom
Hoge triglyceriden gaan gepaard met het metabool syndroom, een combinatie van vier risicofactoren die de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekten aanzienlijk vergroten. Hoge triglyceriden wijzen op de noodzaak om alert te blijven op de combinatie van insulineresistentie, hoge bloeddruk, abdominale obesitas en hoog cholesterolgehalte in het bloed die het metabool syndroom bepalen.
Andere condities
Volgens de Mayo Clinic duiden hoge triglyceriden soms op de aanwezigheid van een aandoening die van invloed is op hoe het lichaam vet omzet in energie. Dat kan onder andere zijn: slecht gereguleerde type 2 diabetes, lage schildklierhormonen, lever- of nierziekte of een zeldzame genetische aandoening. Hoge triglyceriden kunnen een bijwerking zijn van medicijnen zoals anticonceptiepillen, diuretica, steroïden of bètablokkers.
Oplossingen
Als u hoge triglyceriden heeft, moet u mogelijk corrigerende maatregelen nemen door af te vallen, minder calorieën, suiker en geraffineerd voedsel te gebruiken en de cholesterolinname in het dieet te beperken door eieren, verzadigd vet, transvetten en volle melkproducten te vermijden. Artsen adviseren om alcohol te vermijden en regelmatig te bewegen. Mensen met diabetes die hoge triglyceriden hebben, moeten de bloedsuikerspiegel en bloeddruk onder controle houden.
