Wat zijn de voordelen van het gebruik van neembladeren?
De neemboom is een tropische groenblijvende plant die al eeuwenlang deel uitmaakt van de traditionele Aziatische geneeskunde. De beoefenaars adviseren neembladeren en andere delen van de boom om gastro-intestinale problemen te behandelen, om infectie te voorkomen en, indien plaatselijk gebruikt, als insectenwerend middel en pesticide. Sommige studies geven aan dat componenten van neembladeren aanzienlijke voordelen kunnen hebben wanneer ze in supplementvorm worden ingenomen, maar grote studies met menselijke proefpersonen zijn nog steeds nodig, samen met studies om te bevestigen dat het eten van de bladeren dezelfde voordelen heeft.
Gedroogde neembladeren worden gebruikt om supplementen te maken. (Afbeelding: OperationShooting / iStock / Getty Images)Antioxidant-acties
Neem bladeren bevatten verschillende fytochemicaliën, of natuurlijke plantaardige stoffen, die een significante biologische activiteit hebben. Deze omvatten componenten die flavonoïden worden genoemd, zoals quercetine, catechine, carotenen en ascorbinezuur, die antioxidanten zijn. Antioxidanten helpen al uw cellen te beschermen tegen de effecten van onstabiele chemicaliën, de zogenaamde vrije radicalen die van nature gevormd worden tijdens de spijsvertering, in uw huid wanneer u wordt blootgesteld aan de zon en in uw organen wanneer u toxines zoals sigarettenrook tegenkomt. Na verloop van tijd kan blootstelling aan vrije radicalen cellulair DNA en andere celcomponenten beschadigen, veranderingen die volgens het Linus Pauling Institute kunnen leiden tot een verhoogd risico op aandoeningen zoals atherosclerose en neurologische aandoeningen; deze veranderingen zouden ook het verouderingsproces kunnen versnellen.
Anti-kanker eigenschappen
Deskundigen van het Memorial Sloan Kettering Cancer Center melden dat extracten gemaakt van neembladeren mogelijk belangrijke eigenschappen tegen kanker hebben, waardoor de groei van verschillende soorten kankercellen in culturen en proefdieren wordt voorkomen of vertraagd. Een onderzoek gepubliceerd in de kwestie van Archives of Gynaecology and Obstetrics van november 2012 wees uit dat met neem behandelde cervicale kankercellen sneller stierven dan onbehandelde cellen, terwijl een ander onderzoek in het nummer van Journal of Ethnopharmacology van april 2006 meldde dat een neemextract een vergelijkbaar anti-groei effect op prostaatkankercellen. Onderzoek gepubliceerd in het septembernummer van Phytotherapy Research heeft aangetoond dat neembladextract beschermde laboratoriumdieren blootgesteld aan een carcinogeen van veranderingen die de groei van maagkanker signaleren, vergeleken met controles, maar deze bevindingen moeten nog bevestigd worden in klinische onderzoeken met menselijke subjecten.
Antimicrobiële acties
Het kankercentrum meldt ook dat neembladeren antimicrobiële eigenschappen hebben, die mogelijk de groei van ziekteverwekkers helpen voorkomen of vertragen. Bijvoorbeeld, neembladextract kan helpen bij het voorkomen van de groei van virussen zoals het HIV-virus, volgens een paper in de uitgave van juli 2004 van Transacties van de Royal Society of Tropical Medicine and Hygiene. De studie toonde aan dat 10 proefpersonen die HIV-positief waren en 30 dagen lang neem-bevattende capsules namen, zwaarder werden en een hoger aantal immuuncellen in hun bloed hadden, hetgeen de auteurs toegeschreven aan een verminderde groei van het HIV-virus. Een orale gel gemaakt van neembladeren hielp ook lagere niveaus van verschillende soorten bacteriën in de mond van mensen, vergeleken met controles, volgens een studie in het nummer van januari 2004 van het Journal of Ethnopharmacology. Maar beide studies waren klein en hoewel de resultaten veelbelovend zijn, moet de antimicrobiële activiteit van Margit nog nader worden onderzocht.
Neem vertrekt
Verse neembladeren zijn mogelijk verkrijgbaar in sommige speciaalzaken of in catalogi, maar er is geen onderzoek beschikbaar naar de mogelijke voordelen van het eten van verse bladeren. Extracten gemaakt van bladeren die vergelijkbaar zijn met die gebruikt in onderzoeksstudies zijn verkrijgbaar bij reformwinkels in capsules of tablets. Hoewel neemsupplementen als veilig worden beschouwd en zonder significante nadelige effecten, is er sinds 2015 geen minimale effectieve dosis vastgesteld. Neem kan jeuk of andere problemen veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor de boom, en je moet vermijden neembeensneeuwbladeren te nemen als je zwanger bent of borstvoeding omdat de veiligheid tijdens deze tijden niet is vastgesteld. Praat met uw arts over het gebruik van neembladeren om te bepalen of deze in uw situatie van pas kunnen komen.
