Wat zijn de voordelen van een amandeloliemassage?

Massage biedt meerdere voordelen, waaronder spierontspanning en spanningverlichting. Als het gaat om het kiezen van een basismassage-olie, kunnen nieuwkomers in de wereld van massage voelen alsof ze op zoek zijn naar de Heilige Graal zelf. Als je merkt dat je je hoofd krabt over wat massageolie moet gebruiken, overweeg dan de voordelen van amandelolie. Gebruik altijd zoete amandelolie voor massage, niet de olie afgeleid van zijn giftige tegenhanger, de bittere amandel.

Gemakkelijk voor de portemonnee

Als je een sticker-schok ervaart als je de prijs ziet die bij de meeste speciale massageoliën hoort, zou het relatief lage prijskaartje bij amandelolie een welkome opluchting moeten zijn. Vaak kost zo weinig als $ 10 tot $ 12 voor 16 ons, amandelolie is betaalbaar genoeg om binnen de meeste schoonheidsbudgetten te zijn. Gebruik het alleen voor een goedkope massagesessie; als algemene vuistregel biedt ongeveer 4 ons van de olie voldoende voor een volledige lichaamsmassage. Beter nog, maak een aangepaste oliemengsel door kleine hoeveelheden van de duurdere oliën te combineren - zoals jojoba, rozenbottel en tarwekiemolie - met een basis van amandelolie; dit laat je toe te experimenteren met de duurdere oliën zonder de bank te verbreken.

Aromatherapie Bliss

Uitgerust met een milde, aangename geur, is amandelolie een uitstekende dragerolie voor een aromatische massage, omdat de dunne textuur ervoor zorgt dat je lichaam meer essentiële olie kan opnemen, zegt Susan Worwood, co-auteur van "Essential Aromatherapy." Essentiële oliën die vaak worden gecombineerd met amandelolie zijn lavendel, kamille, jasmijn en roos. Gebruik als algemene vuistregel zes tot acht druppels etherische olie per ons amandelolie. Om de voordelen ervan als een dragerolie te maximaliseren, stelt Worwood voor dat je blijft met organische, koudgeperste amandelolie.

Mild voor minimassages

Amandelolie is mild genoeg voor gebruik bij kinderen en oudere baby's. Hoewel je altijd alleen amandelolie kunt gebruiken, kiezen veel ouders ervoor om het te mengen met zachte etherische oliën - zoals kamille - voordat je het masseert in de huid van hun kinderen. Gebruik niet meer dan twee druppels etherische olie per 5 eetlepels amandelolie.

Huidgenezing

Amandelolie bezit ontstekingsremmende eigenschappen, volgens Shirley Price, co-auteur van 'Aromatherapy for Health Professionals'. Als verzachtend middel absorbeert het ook gemakkelijk in uw huid, verfrissende en hydraterende weefsels zonder de poriën te verstoppen. Deze functies combineren om amandelolie te maken een effectieve manier om droge huid, jeuk, pijn en ontsteking te verlichten, vooral wanneer deze problemen voortvloeien uit huidaandoeningen zoals psoriasis, dermatitis en eczeem, opmerkingen Prijs.