Wat zijn de voordelen van een alfalfa-voedingssupplement?

Hoewel oude Arabieren alfalfa de 'vader van alle voedingsmiddelen' noemden, worden alfalfasupplementen niet aanbevolen als primaire behandeling voor medische problemen. In plaats daarvan kunnen luzernebladtabletten, die vitamine A, D, E en K bevatten, worden gebruikt in combinatie met traditionele medicijntechnieken om verschillende gezondheidsaandoeningen te verlichten, waaronder osteoporose, artritis en darmzweren. Niet iedereen profiteert van alfalfasupplementen. Zwangere vrouwen, vrouwen met premenstrueel syndroom, hooikoortspatiënten en mensen met auto-immuunziekten moeten het supplement vermijden. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een alfalfa voedingssupplement.

Vitamine K-2 voordelen

Volgens Phyllis A. Balch, auteur van het boek 'Recept voor kruidenherstel', duiden klinische proeven in Japan erop dat vitamine K-2, dat te vinden is in alfalfabladeren en andere bladgroene groenten, gedeeltelijke voordelen oplevert wanneer het wordt gebruikt om osteoporose te behandelen. Het supplement helpt bij het verminderen van botverlies veroorzaakt door oestrogeentekort door interactie met vitamine D om nieuw bot te vormen.

Balch zegt verder: "Alfalfa is vooral nuttig voor het vervangen van vitamine K die tijdens de behandeling is uitgeput met een grote verscheidenheid aan geneesmiddelen zoals amoxicillan, gentamicine en tetracycline." Bovendien helpt vitamine K-rijke alfalfasupplementen bij het verlichten van bloedneuzen door het bloedstolsel normaal te helpen.

Artritis

Alfalfa heeft een lange geschiedenis als remedie tegen artritis in de Indiase Ayurvedische geneeskunde, volgens het boek 'Healing Remedies' van Dr. C. Norman Shealy. Het verlicht niet alleen de ontsteking, maar het vermindert vochtretentie gekoppeld aan artritis. Washington State University noemt alfalfa een van de beste kruidengeneesmiddelen voor artritis, en voegt daaraan toe: "Klinisch onderzoek suggereert dat ten minste één of twee op de tien mensen zeer goed zullen reageren op het gebruik van luzerne, waardoor de pijnlijke symptomen bijna volledig verminderen."

Intestinale ulcera

Naast het verlichten van artritische pijn, verklaart de website Vitamins & Health Supplements dat de antibacteriële, schimmelwerende en antioxiderende eigenschappen van alfalfa de darmzweren helpen genezen. Rijk aan bioflavonoïden en vitamine A, hebben beoefenaars van alternatieve geneeskunde al lang alfalfasupplementen gebruikt om darmzweren te behandelen met goede resultaten, volgens Phyllis A. Balch. Bioflavonoïden, een groep antioxidanten van plantaardige verbindingen, werken om capillaire kracht te bouwen en ontsteking van de maagwand te verminderen. Terwijl alfalfa's vitamine A voordelen oplevert bij het handhaven van de maaggezondheid, helpen de enzymen van het supplement bij de assimilatie van voedsel. Daarnaast prijst de Washington State University alfalfa voor zijn hoge concentratie van gemakkelijk verteerbare en geassimileerde voedingsstoffen die het alkaliseren en het lichaam ontgiften.