Wat zijn de voordelen van abrikozenolie?
Ook wel abrikozenpitolie genoemd, abrikozenolie is een dunne, geurloze olie die wordt geperst uit het zaad of de pit van de abrikoos - Prunus armeniaca. Algemeen gebruikt in de wereld van massage, is abrikozenolie een veelzijdige olie die meerdere voordelen biedt, afhankelijk van hoe u ervoor kiest om het te gebruiken.
Verse abrikozen op een picknicktafel. (Afbeelding: margouillatphotos / iStock / Getty Images)Beschikbaar
Typisch geproduceerd in grote hoeveelheden, is abrikozenolie direct verkrijgbaar bij winkels voor natuurlijke gezondheid en apotheken, zowel in de winkel als online. Prijzen variëren, afhankelijk van factoren zoals hoe de olie wordt geëxtraheerd uit de abrikozenpit en of het voedselkwaliteit is of niet. Als u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van notenallergieën heeft, biedt abrikozenolie een textuur en kleur die vergelijkbaar is met die van de zoetgeprijsde zoete amandelolie zonder de neiging allergische reacties te veroorzaken. In de regel heeft abrikozenzaadolie de neiging om een langere houdbaarheid te hebben dan andere algemeen gebruikte oliën.
Kokende olie
Volgens Margaret Wittenberg, auteur van "New Good Food", biedt abrikozenpitolie een olie voor alle doeleinden die geschikt is voor alle soorten gerechten. Rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten kan abrikozenolie van voedingskwaliteit helpen het LDL- of 'slechte' cholesterol te verlagen en de cardiovasculaire gezondheid te bevorderen, vooral wanneer het wordt gebruikt in recepten in plaats van bakvet, boter en andere bronnen van verzadigd vet.
Huidverrijking
Paula Begoun, auteur van "The Complete Beauty Bible", merkt op dat abrikozenolie een van de oliën is met een lipidengehalte dat vergelijkbaar is met dat van je huid. Wanneer het lipidengehalte van de huid te laag wordt, ontstaat een droge en geïrriteerde huid; de plaatselijke toepassing van abrikozenolie helpt deze ruwe, beschadigde huid kalmeren en genezen. De fijne textuur van de olie zorgt voor een snellere penetratie van de huid, wat een snellere genezing en voeding van pijnlijke of gesprongen huid zonder residu bevordert. Shirley Price, co-auteur van "Aromatherapie voor gezondheidswerkers", merkt op dat abrikozenolie ook gunstig is voor het verlichten van de jeuk en irritatie van een door eczeem geteisterde huid. Als een bijkomend voordeel, wijst Price erop dat abrikozenolie het voorkomen van rimpels helpt voorkomen en minimaliseren.
Carrier Oil
Volgens Phyllis Balch, gecertificeerd voedingsadviseur en auteur van het boek "Recept voor Nutritional Healing", biedt abrikozenolie een uitstekende optie voor gebruik als een dragerolie in aromatherapie. Wanneer u plaatselijk topazijnolie gebruikt, kunt u het mengen met meerdere verschillende essentiële oliën, waaronder lavendel, kamille, roos, lila, jasmijn en ylang-ylang om een aangename maar milde massageolie te creëren. Balch beveelt 25 druppels etherische olie per 2 oz aan. van abrikozenolie voor gebruik bij massages voor volwassenen.
