Wandelschoenen voor verstuikte enkels

Wanneer je een verstuikte enkel hebt, is immobilisatie de sleutel in het genezingsproces en is het bewezen dat wandellaarzen van alle soorten een effectief hulpmiddel zijn. Nieuwe ontwerpen en soorten wandelschoenen worden voortdurend ontwikkeld om de therapietrouw van de patiënt met de afneembare laars te verbeteren en de doeltreffendheid van de behandeling te vergroten. Wanneer u ze gebruikt volgens de instructies van uw arts, kunnen wandelschoenen uitermate effectief zijn in het helpen genezen van uw verstuikte enkel.

Loop schoenen

Wandelschoenen, ook wel walking-casts genoemd, zijn afneembare, meestal stijve steunen ontworpen om de enkel te immobiliseren en zorgen voor meer ondersteuning tijdens het lopen. Ze zijn bewezen effectief in de behandeling en genezing van verstuikte enkels en zelfs kleine fracturen. Ze zijn meestal comfortabeler dan een glasvezel of gips en kunnen worden verwijderd om te baden of te slapen, volgens de instructies van uw arts.

Types

Er zijn een aantal verschillende soorten wandelschoenen die zijn goedgekeurd voor het gebruik van het behandelen en genezen van een verstuikte enkel. Het grootste verschil is hoe stijf of zacht de laars is. Over het algemeen geldt dat hoe stijver de schoen, hoe meer steun wordt geboden omdat er minder mobiliteit is voor de gewonde enkel. Ook een verschil in zolen kan uw ervaring bij het gebruik van de schoen om te lopen veranderen: rocker zolen creëren een natuurlijke, voorwaartse stap, terwijl een platte zool meestal slipvast is en u kan helpen om uitglijden op natte of ijzige oppervlakken te voorkomen.

Duur van slijtage

Wanneer de diagnose van een verstuikte enkel wordt gesteld, wordt u waarschijnlijk aangeraden om de looplaars een bepaalde tijd te dragen in afwachting van een check-in op het genezingsproces. Degenen met meer ernstige verstuikte enkels gepaard met problemen zoals een Achillespees scheur zal waarschijnlijk een langere, stijvere laars worden gegeven en wordt verteld om het bijna maandenlang te dragen. Degenen met minder ernstige verwondingen kunnen worden voorzien van een zachtere, kortere loopschoen en een kortere verwachte duur van slijtage krijgen, afhankelijk van hoe snel de verstuikte enkel geneest.

Beste resultaten

Omdat het regelmatig en vaak maanden achter elkaar wordt gebruikt, moet u er goed op letten dat u uw looplaars op de juiste manier gebruikt. Probeer altijd je laars droog te houden - voorkom eventueel dat je in plassen stapt of je wandelschoen nat maakt. Houd de hoes - het zachte binnenste gedeelte van de stof - schoon. Veel wandelschoenen worden geleverd met een afneembare hoes die je naar behoefte kunt wassen. Draag ten slotte je looplaars volgens de aanwijzingen. Gebruik alle klittenbandsluitingen telkens wanneer u de loopschoen draagt, want het goed vastzetten zorgt voor een goede pasvorm.

Voorzichtigheid

Ondanks de extra ondersteuning van de looplaars, moet u eraan denken om voor de gewonde enkel te zorgen. Overbelast de blessure niet door te veel te lopen of te lang te staan, zelfs wanneer u de looplaars draagt. Merk ook op dat er meer spanning op andere gewrichten wordt uitgeoefend vanwege het onvermogen van je enkel om het gewicht te dragen, inclusief je knieën, heupen en onderrug. Vergeet niet om veel rust te krijgen om genezing te bevorderen en verwonding van andere gewrichten of gewrichtsbanden te voorkomen.