De beste en slechtste dingen om te zeggen tegen iemand die rouwt

Je goede vriend heeft zojuist een geliefde verloren en jij wilt haar troost en troost bieden. Je kijkt haar aan en zegt: "Het komt wel goed", omdat het allemaal is wat je in het moment kunt bedenken.

Wat is de juiste manier om iemand die treurt te troosten? (Afbeelding: twenty20.com/@splorin.lauren)

De blik in de ogen van je vriend doet je wensen dat je je woorden zorgvuldiger hebt gekozen. Maar wat is dan de juiste manier om met iemand te praten die rouwt?

We pakken dit aan in de laatste aflevering van de Stronger-podcast met David Kessler van Grief.com, een toonaangevende expert op het gebied van genezing en verlies. Volgens Kessler, terwijl je misschien je rouwende vriend wilt repareren of haar de zilveren voering wilt laten zien, kan dit de verkeerde benadering helemaal zijn.

Laat de rouwende persoon weten dat je zijn verlies en lijden erkent. "Ik weet dat je pijn hebt, en ik ben er voor je", precies dat. En tegelijkertijd laat het hen weten dat u aan hun zijde staat en met hen in hun verdriet.

LIVESTRONG.COM-redactrice Erin Mosbaugh verloor haar vader in 2015 aan prostaatkanker. Kessler spreekt met Erin over de goede en slechte dingen om te zeggen tegen een persoon die treurt, hoe vaak het is om zich alleen te voelen tijdens de verdrietperiode en hoe we kunnen groeien en krijg wijsheid in het kielzog van verlies. (Plus, de twee bespreken waarom alle beroemde superhelden een overleden ouder hebben.)

Luister naar onze discussie met David en Erin en krijg enig inzicht in hoe mensen die door verlies zijn gegaan, in werkelijkheid echte superhelden kunnen zijn. Je krijgt ook enkele praktische tips over de beste manieren om daar te zijn voor een geliefde die rouwt.

SCHRIJF JE IN OP DE STERKERE PODCAST OP ITUNES

Wat denk je?

Wat zijn enkele effectieve manieren om iemand te benaderen die lijdt aan verdriet? Als je iemand hebt verloren van wie je houdt, hoe vind je het om behandeld te worden? Over welke andere onderwerpen wil je meer horen op de Stronger-podcast?