Bijwerkingen van langdurig gebruik van Ashwagandha
Een lid van de paprikafamilie, het kruid Ashwagandha heeft een uitgebreide geschiedenis van gebruik in ayurveda, het traditionele Indiase systeem van medicijnen. Menselijke studies ontbreken voor dit kruid, maar het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporteert over dierlijk en in vitro onderzoek dat ontdekt dat het mogelijk beschermt tegen kanker en ontstekingen, diabetes behandelt en het immuunsysteem versterkt. Dit soort onderzoek kan echter geen voordelen voor een aandoening vaststellen. Het gebrek aan onderzoek bij mensen maakt het moeilijk om een volledig veiligheidsprofiel te bepalen. Het kruid kan enkele nadelige effecten veroorzaken en het gebruik ervan gedurende perioden van maanden of jaren zou waarschijnlijk de kans vergroten om ze te ervaren. Voordat u ashwagandha neemt, moet u voor advies contact opnemen met een arts die op de hoogte is van kruidengeneesmiddelen.
Effect op de schildklier
Dierstudies vonden ashwagandha verhoogde productie van schildklierhormoon, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Vermijd het als u hyperthyreoïdie heeft of neem synthetische hormoonmedicatie om een lage schildklierfunctie te behandelen.
Medicatie-interacties
Ashwaganda heeft sederende eigenschappen; het slikken samen met kalmeringsmiddelen kan hun negatieve effecten, zoals slaperigheid, vergroten. Drugs.com meldt dat ashwaganda een vergelijkbare chemische samenstelling heeft als het hartgeneesmiddel digoxine, en dit kan de bloedspiegels van de medicatie negatief beïnvloeden.
Overtollige ijzerinname
Ashwagandha is volgens Sloan-Kettering rijk aan ijzer. Terwijl je lichaam deze voedingsstof nodig heeft voor verschillende belangrijke doeleinden, vormt het gebruik van een supplement als ashwagandha op de lange termijn een risico om te veel ijzer te consumeren, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Andere veiligheidsproblemen
Als u een lever- of nieraandoening heeft, verwijder dan altijd het gebruik van supplementen met uw arts. Het gebruik van kruiden die het immuunsysteem mogelijk stimuleren, kan aandoeningen verergeren die het gevolg zijn van overactieve immuunactiviteit, zoals reumatoïde artritis of lupus..
