Probiotica tijdens het geven van borstvoeding
Borstvoeding geven is een belangrijke manier om uw baby zowel dichte voeding als fysiek comfort te geven. Een ander voordeel van borstvoeding is dat de vriendelijke bacteriën die de darm van een moeder koloniseren, in de moedermelk worden doorgegeven van een moeder naar een baby. Wanneer een moeder probiotica gebruikt, zijn er aanwijzingen dat deze "goede insecten" kunnen helpen het immuunsysteem van een baby te versterken en nuttig kunnen zijn om koliek, allergieën en atopische huidaandoeningen zoals eczeem te behandelen of zelfs te voorkomen..
Probiotica tijdens de borstvoeding kunnen de gezonde darm en het immuunsysteem van een baby ondersteunen. (Afbeelding: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Probiotica Overzicht
Het menselijk lichaam herbergt ongeveer 100 biljoen micro-organismen met meer dan 400 verschillende bacteriesoorten. Je kunt gezonde darmbacteriën ondersteunen door gefermenteerd voedsel zoals yoghurt, kimchee, kombucha, kefir en miso te eten. Je kunt ook probiotica in supplementvorm nemen, waaronder capsules, poeder of vloeistof. De voordelen van regelmatig nemen van probiotica zijn talrijk en omvatten de bescherming van de darmen tegen "slechte insecten", samen met het voorkomen of behandelen van leaky gut syndrome - een aandoening waarbij de darmbarrière doorlaatbaar wordt, mogelijk leidend tot de ontwikkeling van voedselallergieën en auto-immuunziekten. aandoeningen. Gezonde darmflora speelt ook een belangrijke rol bij de spijsvertering, reguleert het metabolisme en maakt meer dan 75 procent van het immuunsysteem uit, volgens acupuncturist en beoefenaar van Integrative Medicine Chris Kresser.
Darmgezondheid en immuniteit bij baby's die borstvoeding krijgen
Pasgeboren baby's vertrouwen bijna uitsluitend op moedermelk om immuun bescherming te bieden tegen hun omgeving, althans gedurende de eerste paar weken van hun leven. Volgens dr. Alexander Rinehart is borstvoeding voor de eerste weken en maanden van het leven van een baby een belangrijke manier om te zorgen voor een gezonde balans van vriendelijke bacteriën in de darm van de baby. Omdat de darm het centrum is van 60 tot 70 procent van het immuunsysteem, is het inenten van de darm van een baby met probiotica door borstvoeding een belangrijke strategie om het algehele immuunsysteem van een baby te versterken. Als een moeder darmdysbiose heeft - darmflora die uit balans is - zal de darm van de baby ook worden gekoloniseerd met onvriendelijke bacteriën. Het nemen van probiotica is een uitstekende manier voor moeder om haar darmgezondheid te versterken en deze vriendelijke insecten door te geven aan haar baby.
Probiotica om eczeem bij baby te voorkomen
Een ander voordeel van het nemen van probiotica tijdens de zwangerschap en borstvoeding is de vermindering van ziekten zoals eczeem. Een studie gepubliceerd in het januari 2002 nummer van "Journal of Allergy and Clinical Immunology" bleek dat het toedienen van probiotica aan zwangere en moeders die borstvoeding gaven het immunoprotectieve potentieel van hun moedermelk verhoogde. Wetenschappers hebben aangetoond dat de probiotica een ontstekingsremmende substantie hebben die transformerende groeifactor beta2 wordt genoemd en is een veilige manier om het risico op eczeem in de eerste twee levensjaren te verminderen.
Probiotica en koliek
Koliek is een veel voorkomend en nogal mysterieus probleem voor zowel baby's als nieuwe ouders. Baby's met koliek hebben meer darmontsteking en minder darmflora-diversiteit, volgens onderzoek gepubliceerd in de "Journal of Pediatrics" in december 2009. Probiotica nemen tijdens het geven van borstvoeding is één manier om ervoor te zorgen dat baby's een gevarieerde gezonde darmflora hebben om overgroei van pro te voorkomen ontstekingsbacteriën.
