Pepermuntthee voor gewichtsverlies

Het drinken van pepermuntthee zal je niet op magische wijze laten afvallen. Gewichtsverlies is het gevolg van het verbranden van meer calorieën dan u verbruikt door het gebruik van en het vervangen van calorierijk voedsel met opties met een lager caloriegehalte. Maar pepermunt heeft voordelen voor de spijsvertering en lichaamsbeweging, dus het is goed voor iedereen die probeert af te vallen.

Pepermuntthee kan worden gebrouwen uit theezakjes of verse muntblaadjes. (Afbeelding: vicuschka / iStock / Getty Images)

Pepermunt thee en spijsvertering

Pepermuntthee kalmeert de spijsvertering en bevordert een gezonde stoelgang door de gastro-intestinale organen te ontspannen. Door de spieren van het spijsverteringskanaal te ontspannen en de stroom van gal te vergroten, verteren vetten gemakkelijker en sneller, voorkomen of verminderen het opgeblazen gevoel, gas en indigestie. Het kan ook helpen het prikkelbare darm syndroom te verlichten. Dit helpt niet bij het afvallen. Een slechte spijsvertering kan er echter voor zorgen dat u zich te moe of ongemakkelijk voelt om te sporten, dus het verbeteren van uw spijsvertering kan u gedurende de dag in beweging houden en uw calorieën verbranden..