Hoe borsten te vergroten zonder chirurgie

Veel vrouwen willen hun borsten op natuurlijke wijze vergroten en vermijden chirurgische implantaten. Grotere, stevigere borsten zijn zeer gewild om cosmetische redenen. Een vrouw kan een boost van zelfvertrouwen voelen of zich aantrekkelijker voelen bij grotere borsten. Toch kan een operatie voor borstvergroting pijnlijk, invasief en kostbaar zijn. Een verscheidenheid aan natuurlijke methoden kan de borstomvang vergroten zonder invasieve chirurgische ingrepen.

Stap 1

Gebruik Macrolane Gel om de borstomvang te vergroten en te vergroten; de vulstofinjectie is in Engeland en in andere Europese landen gebruikt om borsten te verbeteren; de injectie is echter niet goedgekeurd door de FDA in de Verenigde Staten vanaf oktober 2009. Overweeg om de injectie te ontvangen wanneer u naar Europa reist omdat de behandeling niet-invasief is - een spuitinjectie gebruikt hyaluronzuur om de borst te vullen en te vullen. De resultaten duren 12 tot 18 maanden.

Stap 2

Draag de Brava Bra om je buste te vergroten. Gebruik de Brava Bra om spanning op het borstweefsel aan te brengen; de mechanische stimulatie van de beha vergroot naar verluidt de expansie en groei van het borstweefsel. De Brava moet elke dag 11 uur ononderbroken worden gedragen; veel vrouwen dragen 's nachts de bh tijdens het slapen. Draag de Brava Bra niet als u jonger bent dan 18, zwanger bent of borstvoeding geeft of als u een borstamputatie heeft gehad. Volgens de website van het bedrijf hebben vrouwen een toename van de cupmaat van de helft tot 2 maten gemeld. Koop het Brava-borstvergrotingssysteem door naar de Brava-website te gaan (zie bronnen) of door een erkende Brava-arts.

Stap 3

Voer een verscheidenheid aan oefeningen uit om het uiterlijk van de borstomvang te vergroten. Onthoud dat de borstomvang niet lichamelijk zal toenemen, maar de borstspieren zullen groter worden, wat de uiterlijke indruk geeft dat de borsten groter zijn. Plaats de handpalmen verticaal voor de borsten, met de armen evenwijdig aan de vloer en de ellebogen naar buiten gericht. Duw de palmen tegen elkaar en houd ze vijf seconden vast. Herhaal 10 keer per dag. Implementeer push-ups in uw dagelijkse oefeningsregime; doe push-ups wanneer je uit bed komt en voordat je naar bed gaat. Gebruik 3-lb. gewichten om de dumbbell-pers uit te voeren, suggereert Modern Mom. Ga op je rug liggen of op een gewichtbank. Houd de gewichten met de knokkels naar boven gericht. Duw de gewichten naar boven zodat de armen volledig uitgestrekt zijn; gewichten moeten dichtbij elkaar liggen en bijna aanraken. Laat de gewichten dichter bij de borst zakken. Herhaal de oefening 10 keer per dag.

Stap 4

Masseer borsten dagelijks voor een toename van de weefselgroei. Gebruik massageolie of lotion bij het wrijven van de borsten; massage verhoogt de borstcirculatie waarvan sommigen geloven dat het de groei van weefsel en cellen bevordert. Gebruik beide handen en masseer de borst van de borst naar de onderarm in een cirkelvormige beweging. Kneed het borstweefsel door lichtjes en lichtjes de huid naar boven te trekken. Masseer en wrijf dagelijks ongeveer vijf tot tien minuten in het gebied.