Heeft kurkuma invloed op uw bloeddruk?

Als ongecontroleerde ongecontroleerde, hoge bloeddruk verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en nierfalen, en kan zelfs leiden tot de dood (zie referentie 1 para 1). In de meeste gevallen is antihypertensieve medicatie de meest effectieve en primaire behandelmethode voor hoge bloeddruk (zie referentie 1, paragraaf 4). Momenteel is er geen consistent bewijs dat suggereert dat kurkuma nuttig is bij de behandeling van bloeddruk.

Kurkuma en bloeddruk

Kurkuma is een bitter geel kruid dat in de volksgeneeskunde wordt gebruikt als een remedie voor een aantal verschillende kwalen, waaronder brandend maagzuur, galstenen, maagzweren en kanker (zie referentie 2 onder Inleiding par. 3). Dierstudies geven aan dat de actieve ingrediënt in kurkuma, curcumine, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kan hebben. Wat de bloeddruk betreft, bleek uit een onderzoek uit oktober 2011 in "Voeding en metabolisme" dat curcumine de bloeddruk verbeterde bij chemisch veroorzaakte hypertensieve ratten (zie referentie 4 onder Resultaten onder bloeddruk para 2). Er moeten echter menselijke onderzoeken worden uitgevoerd om de mogelijke voordelen te verifiëren.

Zorgen en waarschuwingen

Kurkuma is een kruid en wordt door de meeste volwassenen beschouwd als veilig om te consumeren, volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en integratieve gezondheid (zie referentie 2 onder bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen). Te veel eten heeft echter geleid tot indigestie, misselijkheid en diarree (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen, punt 2). Het is ook belangrijk op te merken dat hoge doses tot leverproblemen bij dieren hebben geleid, maar er zijn geen meldingen van leverproblemen bij mensen (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen, punt 3). Bovendien, als u een galblaasaandoening heeft, mag u geen kurkumasupplementen gebruiken (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen, punt 3). Raadpleeg altijd uw arts voordat u alternatieve therapieën voor uw gezondheidstherapie toevoegt.