Geboortenbeperking en groene thee
Groene thee bevat veel verbindingen die gunstig zijn voor uw gezondheid, waaronder antioxidanten. Daarnaast is groene thee gebruikt als een natuurlijke behandeling voor een aantal gezondheidsproblemen, waaronder zonnebrand, overgewicht en controle van het cholesterolgehalte. Hoewel gematigde hoeveelheden groene thee over het algemeen als veilig worden beschouwd, kan groene thee een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Deze omvatten anticonceptiva zoals anticonceptiepillen.
Dichte omhooggaand van een vrouw die een pakket van geboortenbeperkingspillen houdt. (Afbeelding: FlairImages / iStock / Getty Images)Groene thee voordelen
Groene thee is anders dan andere soorten thee, waaronder de meer traditionele zwarte thee. Omdat groene thee wordt gemaakt van de theeblaadjes voordat ze worden gefermenteerd, meldt het University of Maryland Medical Center dat het meer polyfenolen bevat dan andere soorten thee. Polyfenolen zijn een soort antioxidant, die de negatieve effecten van vrije radicalen op het lichaam kunnen bestrijden. Volgens UMMC bevat de gemiddelde kop groene thee tussen de 50 en 150 mg antioxidanten. Groene thee bevat ook nog een andere begeerde substantie: cafeïne. De gemiddelde hoeveelheid cafeïne in een kopje thee, volgens de March of Dimes, is 48 mg. Dit bedrag kan echter variëren, afhankelijk van het merk en het type thee, en ook hoe het wordt bereid.
Cafeïne en vruchtbaarheid
Cafeïne kan de vruchtbaarheid beïnvloeden. Hoewel dit misschien niet van belang is als u anticonceptie gebruikt, kan dit op de lange termijn een potentieel probleem zijn. Volgens de March of Dimes mogen matige hoeveelheden cafeïne, of minder dan 300 mg per dag, uw vruchtbaarheid niet negatief beïnvloeden. Met andere woorden, als u eenmaal klaar bent om een gezin te stichten, mag de groene thee die u tijdens de anticonceptie hebt gebruikt geen probleem vormen, tenzij u het teveel hebt gedronken. Ongeveer 10 kopjes of meer groene thee per dag, gelijk aan 500 mg of meer cafeïne per dag kan toekomstige vruchtbaarheidsproblemen opleveren, volgens het onderzoek dat maart van Dimes heeft beoordeeld.
Groene thee en anticonceptie
Cafeïne is niet alleen een kwestie van vruchtbaarheid. Hoewel cafeïne geen invloed heeft op de effectiviteit van uw anticonceptiepillen, kunnen uw anticonceptiepillen de manier veranderen waarop cafeïne door uw lichaam wordt gebruikt. Volgens UMMC kan het nemen van anticonceptiepillen de effecten van cafeïne op uw lichaam verhogen. Met andere woorden, die kop groene thee kan meer lijken op een kop koffie, die meer cafeïne bevat dan thee. Bovendien kan de cafeïne uit groene thee langer in uw lichaam blijven dan u normaal zou doen als u anticonceptiepillen neemt. De mogelijke bijwerkingen van teveel consumptie van groene thee als u anticonceptiepillen neemt, zijn winderigheid en een snelle hartslag. Deze symptomen kunnen langer aanhouden dan normaal als de cafeïne je lichaam niet binnen het gebruikelijke tijdsbestek verlaat.
richtlijnen
Ondanks het probleem met cafeïne, hoeft u uw consumptie van groene thee niet te beperken als u anticonceptiepillen neemt. U kunt nog steeds dezelfde voordelen genieten door minder cafeïne of cafeïnevrije variëteiten te kiezen en uw inname te matigen. UMMC beveelt degenen die groene thee kiezen aan vanwege hun gezondheidsvoordelen, kiezen voor decaf. De kwesties met betrekking tot cafeïne hebben ook betrekking op hormonale anticonceptie, zoals pillen of de pleister. Bij andere soorten anticonceptie, zoals barrièremethoden, hoeft u uw cafeïne-inname niet meer te controleren dan u normaal zou doen. Raadpleeg uw arts voor meer specifieke richtlijnen voor het gebruik van groene thee terwijl u anticonceptie gebruikt.
