Voordelen van Echinacea & Goldenseal

Eeuwenlang hebben mensen echinacea en goldenseal gecombineerd om de gezondheid te herstellen en een aantal kwalen te bestrijden. Precies hoe deze kruiden werken is nog steeds een beetje een mysterie, maar sommige studies hebben hun effectiviteit voor specifieke aandoeningen en aandoeningen bewezen. Beide kruiden zijn alternatieven, wat betekent dat ze helpen de gezondheid te herstellen en het bloed van onzuiverheden te reinigen. Alteratieven werken niet snel. Mensen nemen ze op de lange termijn om chronische aandoeningen aan te pakken.

Een assortiment van kruidensupplementen. (Afbeelding: epantha / iStock / Getty Images)

Echinacea als Immuun Booster

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, bevat echinacea werkzame stoffen die het immuunsysteem versterken. Het verlicht ook pijn, vermindert ontstekingen en biedt hormonale, antivirale en antioxiderende effecten. Het gebruik ervan omvat de behandeling van urineweginfecties, vaginale candida-schimmelinfecties, oorinfecties, voetschimmel, hooikoorts en sinusitis. Sommige rapporten beweren dat het gebruik van echinacea-extract op wonden de genezingstijd helpt te verminderen, maar geen enkel wetenschappelijk bewijs ondersteunt deze bewering. Echinacea heeft echter antiseptische eigenschappen, dus het is logisch dat wonden sneller genezen.

Echinacea voor infecties

In 2003 meldde een artikel in "Phytomedicine" dat Echinacea purpurea-extracten macrofagen - mobiele witte bloedcellen - activeren. Het activeert ook polymorfonucleaire leukocyten - witte bloedcellen geproduceerd door beenmerg - en natuurlijke killercellen, waardoor echinacea een immuunbooster wordt. Volgens de "Herbal Materia Medica" biedt echinacea antimicrobiële, antibacteriële en lymfatische eigenschappen, waardoor het een keuze is voor infecties.

Goldenseal voor kalmte en voedende slijmvliesmembranen

Het University of Maryland Medical Center meldt dat sommige mensen goldenseal gebruiken om de slijmvliezen te verlichten en te voeden, waardoor het een goede keuze is voor urineweginfecties, keelpijn, vaginitis, diarree, ooginfecties en aften. Volgens de "Herbal Materia Medica" is goldenseal een alternatief, dus het reinigt het bloed, terwijl de antimicrobiële en samentrekkende eigenschappen de slijmvliezen kalmeren en beschermen. Vanwege zijn bittere eigenschappen komt goldenseal ten goede aan het spijsverteringskanaal en kan het de effecten van indigestie verminderen.

Goldenseal om cholesterol te verlagen

Een van de grootste voordelen die goldenseal te bieden heeft, is het vermogen om cholesterol te verlagen. "The Journal of Lipid Research" publiceerde een dierstudie waarin goldenseal werd geïdentificeerd als een natuurlijke LDL-verlagende stof. Goldenseal bevat een alkaloïde die berberine wordt genoemd en die in het onderzoek LDL bij hamsters hielp verlagen.

Aanbevolen gebruik en voorzorgsmaatregelen

Volgens Janet Zand, die schrijft op de website Healthy.net, kunnen mensen twee tot drie keer per dag echinacea en goldenseal nemen gedurende één tot twee weken per maand. Beide geneesmiddelen kunnen de vorm hebben van tincturen of pillen, met tincturen het meest effectief. Langdurig, continu gebruik van deze kruiden kan echter nadelige effecten hebben. Ook kunnen deze kruiden een wisselwerking hebben met geneesmiddelen op recept, dus neem contact op met uw arts voordat u een van beide gebruikt.