Over Homemade Body Cellular Cleanses

Dieters ondergaan lichaamsreiniging om hun cellen van giftige afvalproducten te zuiveren. Zelfgemaakte reinigingsplannen voor het lichaam zijn kosteneffectieve alternatieven voor dure commerciële reinigingssupplementen. Bepaalde reinigingsmethoden voor het lichaam kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid. Praat met een arts voordat u begint met een zelfgemaakte ontgiftingsprogramma om te zorgen dat het veilig is.

Apple en grapefruit op een bord (Afbeelding: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Doel

Pesticiden, meststoffen, hormonen, luchtverontreinigende stoffen, conserveermiddelen en andere chemicaliën komen je lichaam binnen via voedsel of het milieu. Beoefenaren van alternatieve geneeskunde geloven dat deze stoffen zich ophopen in uw cellen, waardoor vermoeidheid, gastro-intestinale problemen en gewichtstoename ontstaan. Een zelfgemaakte cellulaire reiniging elimineert deze gifstoffen en herstelt een goede gezondheid.

Reinig Plan

Zelfgemaakte lichaamsreinigingen beperken de soorten voedsel die u eet. Snijd alle bewerkte voedingsmiddelen uit uw dieet voor de duur van de reiniging. Vervang uw typische dieet door vers fruit, groenten en volle granen. Verwijder alle witte bloem, zuivel, cafeïne, alcohol en suiker voor de duur van de reiniging. Kies biologisch voedsel om de inname van pesticiden en andere toxines te elimineren. Het maken van sappen uit verse producten houdt je lichaam gehydrateerd en voorziet het van belangrijke vitamines en mineralen. Typisch lichaam reinigt de afgelopen zeven dagen.

Bijwerkingen

Veel lijners melden dat ze zich energieker en minder vermoeid voelen na een cellulaire reiniging. Reiniging bevordert gewichtsverlies door beperkte calorie-inname. Het snijden van verwerkt, ongezond voedsel uit uw dieet kan de helderheid van de huid verbeteren en uw humeur verbeteren. Een hoge vezelinname van verse groenten en fruit verbetert de regelmaat van de stoelgang en kan gastro-intestinale klachten verlichten.

Waarschuwing

Zelfgemaakte lichaamsreinigingen kunnen een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. MayoClinic.com meldt dat geen wetenschappelijk bewijs suggereert dat reinigingsdiëten toxines elimineren of het welzijn verbeteren. Uw organen verwijderen op efficiënte wijze afvalproducten uit uw cellen, waardoor het reinigen van het voedsel onnodig en zelfs gevaarlijk is. Praat met een arts voordat u een zelfgemaakte cellulaire reiniging start om gezondheidsgevolgen te voorkomen.