Welke vitaminen ontdoen van straling?

Mensen worden elke dag blootgesteld aan een bepaalde hoeveelheid straling. Naast de alom gevreesde nucleaire straling zijn er vele andere vormen, waaronder thermische straling, UV-straling en elektromagnetische straling, die afkomstig zijn van röntgenstralen, zichtbaar licht of radiogolven. Overmatige blootstelling aan straling kan schadelijk zijn voor uw gezondheid, maar sommige vitamines kunnen de negatieve effecten beperken. Als u bent blootgesteld aan een grote hoeveelheid straling, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Vitamine E-tabletten in een glas. (Afbeelding: onairjiw / iStock / Getty Images)

Vitamine A

Het is bewezen dat vitamine A het herstelproces van je lichaam versnelt na stralingsschade. Deze voedingsstof is ook bevestigd om de toxische effecten van gedeeltelijke of volledige gammastralingschade te compenseren. Therapeutische doses vitamine E zijn 25.000 tot 35.000 internationale eenheden, of IU, maar kritieke situaties kunnen het gebruik van hogere doseringen van 40.000 tot 100.000 IE rechtvaardigen.

Vitamine C

Terwijl andere vitamines het herstel van de gezondheid na stralingsschade kunnen verbeteren, onderscheidt vitamine C zich in zijn vermogen om stralingsschade te voorkomen. Doseringen die hiervoor vereist zijn, kunnen echter behoorlijk hoog zijn en te veel vitamine C kan uw risico op het ontwikkelen van nierstenen vergroten. Doseringen moeten door een medische professional worden beheerd en elke poging tot zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn.

Vitamine E en X-stralen

Vitamine E is vooral effectief in het verminderen van stralingsschade door blootstelling aan röntgenstralen en radioactief kobalt, dat voorkomt in blauw gekleurd keramiek en glas. Het blijkt ook nuttig te zijn bij de bescherming tegen cesium-137-straling, die gewoonlijk wordt gebruikt in kernreactoren. Deze voedingsstof kan de chromosomale veranderingen voorkomen die gewoonlijk volgen op een stralingsaanval op de cellen.

Vitaminen voor chemotherapie

Zowel vitamine E als vitamine C zijn gebruikt om patiënten te helpen comfortabeler om te gaan met de pijnlijke bijwerkingen die gewoonlijk worden geassocieerd met bestralingstherapie die bij kanker wordt toegediend. Gebruik van deze voedingsstoffen helpt kankerpatiënten die zijn getroffen in hun voortplantingsorganen. Deze vitaminen zijn ook nuttig gebleken bij het omkeren van de weefselveranderingen van fibrose. Aanbevolen doses zijn 500 IE vitamine C en 400 IU vitamine E. Vitamine E is specifiek gebruikt om de zeer gevoelige neuroncellen van de hersenen te beschermen tijdens chemotherapie, en het is in staat om kankercellen kwetsbaarder te maken voor bestralingstherapie. Dit specifieke vermogen van vitamine E is aanzienlijk omdat het goed werkt bij vormen van kanker die anders in hoge mate resistent zijn tegen bestralingstherapie.