Wat kan ik met beugels eten en drinken?
Tandsteunen worden traditioneel gemaakt van metalen beugels en draden, hoewel modernere modellen soms zijn gemaakt van keramisch materiaal. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen en dranken die niet geschikt zijn voor mensen die een beugel dragen omdat ze de beugel kunnen buigen of losmaken. De lijst met dingen die je niet met braces kunt eten en drinken is eigenlijk vrij kort. Zolang je voorzichtig bijt en kauwt, zul je merken dat je nog steeds kunt genieten van de meeste van je favoriete gerechten.
Bretels vereisen speciale zorg en aandacht. (Afbeelding: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Algemene richtlijnen
De meeste voedingsmiddelen die je normaal zou eten, zijn prima als je beugels hebt. U wilt misschien beginnen met zachte, halfvaste items zoals soep, milkshakes, appelmoes en smoothies als uw kaak pijnlijk is. Zodra u zich echter aan uw beugel hebt aangepast, kunt u bijna alle voedingsmiddelen en dranken consumeren. De tandarts zal waarschijnlijk aanraden om te snijden in suikerachtig en zetmeelhoudend voedsel, zoals pasta, cake, koekjes en brood, omdat ze vast kunnen komen te zitten tussen de beugels en tandbederf kunnen veroorzaken. Ze zijn in orde soms af en toe.
Extra voorbereiding
Hoewel u technisch in staat bent om bepaalde items te eten, moet u uw voedsel bereiden op een manier waardoor ze gemakkelijker kunnen bijten en kauwen. Snijd hard voedsel, zoals appels en wortels, in hapklare stukjes. Strip voedsel dat je normaal zou bijten met je voortanden, zoals kippenvleugels en maïskolf, voordat je ze in je mond stopt. Snijd taai vlees, inclusief gezouten vlees zoals schokkerig, in kleine hapjes.
Kauwstijl
U zult uw kauwstijl moeten veranderen om te voorkomen dat u een beugel op harde of taaie items klikt. Kauw alle voedingsmiddelen met je achtertanden en gebruik nooit je voortanden om een hap voedsel van een groter stuk te scheuren.
Eten om te vermijden
Eet geen kleverig voedsel, zoals taffy, karamel en kauwgom, als je beugels hebt. Je moet ook popcorn vermijden, omdat de rompen tussen je beugels kunnen blijven hangen en ontstekingen en infecties van het tandvlees kunnen veroorzaken. Verse, taaie broodproducten, zoals bagels, kunnen ook je beugel beschadigen en veel tandartsen raden aan om ze te vermijden. Frisdrank en andere ultra-suikerhoudende dranken kunnen een groot tandbederf veroorzaken als ze zich tussen de tanden en de draden inwerken.
Waarschuwing
Het eten van verboden voedsel terwijl u beugels heeft, kan de beugels en draden beschadigen. Als dit gebeurt en uw beugel niet snel wordt gerepareerd, kan uw behandeltijd worden verlengd. Dit komt omdat nadat de beugel is hersteld, de orthodontist het proces van langzaam aanspannen van het mechanisme opnieuw moet starten om uw tanden in de juiste positie te krijgen.
