Wat zijn de symptomen van waterretentie?

Af en toe water vasthouden is over het algemeen geen grote zorg. Je lichaam moet herstellen als het vasthouden van water bijvoorbeeld afkomstig is van het eten van een zoute maaltijd. Maar als u voortdurend symptomen van waterretentie heeft, medisch genoemd oedeem, wilt u uw arts wel voor een grondig onderzoek. In ernstige gevallen kan het vasthouden van water een waarschuwend teken zijn van hart- of nierfalen.

Je kleding kan strak aanvoelen als je water vasthoudt. (Afbeelding: greg801 / iStock / Getty Images)

Gewichtstoename

Een snelle gewichtstoename is vaak een van de eerste tekenen van vasthouden van water. Je hebt waarschijnlijk niet een paar kilo vet 's nachts gewonnen, maar dat aantal op de schaal gaat omhoog vanwege al het extra water in je lichaam. Dit effect kan ervoor zorgen dat je je opgezwollen voelt, je broek, sokken en zelfs schoenen aanmaakt, je een beetje behaaglijk voelt.

Gezamenlijke zwelling en spierpijn

Met de plotselinge instroom in gewicht geassocieerd met waterretentie, kunnen uw gewrichten onmiddellijk gestrest raken. Bovendien kan al die vochtophoping uw spierfuncties beïnvloeden, wat leidt tot pijn en zwakte overal in uw lichaam. U voelt zich over het algemeen achy, vindt het moeilijk om te lopen, heeft gevoelige plekken op uw ledematen en heeft zeer stijve gewrichten in uw lichaam.

Verhoogde puls

Terwijl je lichaam water vasthoudt en je armen en benen opzwellen, maakt het het voor bloed veel moeilijker om te circuleren. Je hart moet harder en sneller pompen, zodat het bloed je ledematen kan bereiken. Dit is waarom je misschien je hart bonst, alsof het uit je borst gaat springen, en waarom je hartslag stijgt. Na verloop van tijd kan de extra slijtage van uw hart leiden tot hart- en vaatschade op de lange termijn.

Huidafwijkingen

Omdat de bloedstroom wordt beïnvloed, kunt u een lichte verkleuring van de huid opmerken. U kunt in bepaalde gebieden met verhoogde bloedtoevoer rood worden of een abnormale lichte plek hebben in gebieden waar de bloedstroom minder sterk is. Soms kan uw huid een inkeping of put bevatten wanneer u er ook op drukt. Of u zou een averechts effect kunnen hebben en uw huid is zo opgezwollen dat deze niet buigt wanneer u hem aanraakt.

Moeilijk ademhalen

Omdat oedeem algemene zwelling van weefsels veroorzaakt en niet specifiek op een bepaald gebied is gericht, kunnen zelfs de weefsels in uw longen worden aangetast. Je longen kunnen opzwellen met de extra vloeistof, waardoor het moeilijk voor je is om te ademen. Een schorre stem hebben, piepen als je ademt en hoesten, zijn enkele van de tekenen dat je waarschijnlijk water rond je longen vasthoudt.