Wat zijn de voordelen van limoensap met honing?
Een schijnbaar schandalig paar, limoensap en honing komen eigenlijk van dezelfde kant van de sporen. Beiden lopen over van antioxidanten die het natuurlijke vermogen van het lichaam om te helen verhogen en beide worden gebruikt als alternatieve medische behandelingen voor een scala aan aandoeningen. Hoewel limoenen worden ingedeeld in zoetzure variëteiten, versterken zure limoenen de smaak en de gezondheidsvoordelen van honing door citroenzuur. Meng gelijke delen limoensap en honing om de voordelen te benutten die dit dynamische duo te bieden heeft.
Een glas limoensap op een zilveren dienblad met verse limoenen en een lepel honing. (Afbeelding: Zoryanchik / iStock / Getty Images)hik
Het zeurende gefladder van hikken begint met snelle spiersamentrekkingen in het middenrif, de spier die de buik van de borst scheidt. Het klapgeluid dat geassocieerd wordt met hik is eigenlijk het kraakbeen van stembanden die fladderen als plotselinge luchtstromen in en uit de longen stromen. Om dit kippengekraakgeluid te stoppen, slik je 1 eetlepel limoensap en voeg je snel toe met 1 eetlepel honing. De honing kalmeert je stembanden en helpt het medicijn naar beneden.
Ochtendmisselijkheid
Honing- en limoensap vertegenwoordigen een van de meest voorkomende volksgeneeskundige behandelingen voor ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen. In een artikel in 'Naaree', een online tijdschrift voor vrouwen, stelt naturopaat Dr. Muneerah Kuraishi dat honing en limoen natuurlijke hormoonbalancers zijn die het endocriene systeem kunnen beïnvloeden wanneer ze regelmatig worden ingenomen. Het succes van honing bij de behandeling van misselijkheid wordt toegeschreven aan de snelle opname in de maag.
Hoest onderdrukker
De kracht van honing om een zere keel te kalmeren, wordt al lang gebruikt in traditionele en alternatieve vormen van geneeskunde. Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat honing net zo effectief is bij het onderdrukken van hoest als vrij verkrijgbare medicijnen. Verminderde nachtelijke hoest en verbeterde slaap waren de resultaten van 2 theelepels honing, gegeven aan kinderen van 2 jaar en ouder voor het slapengaan. Vanwege het hoge vitamine C-gehalte, biedt limoensap antioxidanten die honing complimenteren door te werken om onderliggende problemen te genezen aan de wortel van de hoest..
