Kurkuma en hoofdpijn

Tenzij je enorm veel geluk hebt gehad, heb je waarschijnlijk minstens één keer in je leven last gehad van hoofdpijn. Verschillende factoren kunnen hoofdpijn veroorzaken, zoals stress, strakke spieren of zelfs uw dieet. Hoewel je misschien succes hebt door hoofdpijn te verminderen door het gebruik van medicijnen, is een natuurlijk alternatief kurkuma, een kookkruid dat ontstekingen vermindert.

Veel problemen, waaronder strakke spieren, kunnen hoofdpijn veroorzaken. (Afbeelding: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Ontlasting van clusterhoofdpijn

Dr. Leigh Erin Connealy van Newport Natural Health beveelt aan om kurkuma te gebruiken om clusterhoofdpijn te behandelen. Clusterhoofdpijn is hoofdpijn die zich op chronische basis voordoet en vaak meer dan een week terugkeert. Typische oorzaken van clusterhoofdpijn zijn uw dieet en milieukwesties. Neem een ​​dosis van maximaal 500 milligram kurkuma zoveel als drie keer per dag als een preventieve maatregel - niet alleen als u pijn hebt. Veel natuurvoedingswinkels verkopen kurkumapillen, of je kunt ook het kruid in bulk kopen en je eigen pillen maken door gelcapsules te vullen.