De bijwerkingen op de maag van calcium en vitamine D

Calcium en vitamine D zijn twee voedingsstoffen die het lichaam gebruikt om je botten gezond en sterk te houden. Calciumsupplementen bevatten vaak vitamine D omdat dit type vitamine het lichaam helpt calcium efficiënter te absorberen. Als u een laag calcium- of vitamine D-gehalte heeft, kan uw arts een behandeling aanbevelen met een supplement dat deze voedingsstoffen bevat. De bijwerkingen van calcium en vitamine D op uw maag kunnen ongemakkelijk zijn; je moet ze bespreken met een medische professional als ze aanhouden.

Een jonge vrouw lijdt aan maagpijn. (Afbeelding: SC Shots Studio SRL / iStock / Getty Images)

Misselijkheid of braken

Inslikken van een calcium- en vitamine D-supplement kan irritatie veroorzaken langs uw spijsverteringskanaal. Als dit gebeurt, kunt u zich misselijk voelen of beginnen te braken, waarschuwt Drugs.com. Hoewel deze maaggerelateerde bijwerkingen meestal tijdelijk zijn, kunnen ze onaangenaam zijn. Het eten van een kleine maaltijd of een hapje voordat u een dosis van dit voedingssupplement inneemt, kan maagklachten verminderen of voorkomen.

Verlies van eetlust

Maagirritatie veroorzaakt door calcium en vitamine D kan resulteren in een tijdelijke vermindering van uw eetlust. U zult merken dat u de hele dag kleinere hoeveelheden voedsel consumeert of dat u geen honger hebt. Als dergelijke bijwerkingen aanhouden, kunt u onbedoeld gewichtsverlies ervaren.

Constipatie

Constipatie kan optreden als een maaggerelateerd neveneffect van het nemen van een calcium- en vitamine D-supplement, meldt RxList. Als u constipatie ontwikkelt, kunt u problemen hebben met het produceren van normale stoelgang. Obstipatie kan ook gevoelens van misselijkheid verergeren of kan resulteren in een opgeblazen gevoel in de buik, pijn of krampen. Zoek uw arts als u terugkerende of chronische episoden van obstipatie ondervindt.