De gevaren van een zout water reinigen
Zoutzuiveringen worden gebruikt om de dikke darm schoon te maken. Ze worden soms alleen uitgevoerd - meestal voor mensen die constipatie voelen - of als onderdeel van een ander reinigingsproces, zoals een snelle sap of de Master Cleanse. Het gebruikelijke recept voor het reinigen met zout water is het toevoegen van twee theelepels zout aan een liter kokend water. Sommige mensen voegen limoen- of citroensap toe om de smaak te helpen, en dit zal de reiniging niet helpen of schaden. U kunt het water in één keer drinken en wachten op het effect, of u kunt de hele dag delen ervan drinken voor een langer uitgesponnen, maar niet zo explosief effect. Zoals bij alle behandelingen, heeft het zoutreinigingsmiddel echter een aantal bijwerkingen en wordt het niet voor iedereen aanbevolen.
uitdroging
Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar drinken van een liter zout water op een lege maag kan zelfs uitdroging veroorzaken, volgens Dr. Michael Picco, een gastro-enteroloog bij de Mayo Clinic. De reiniging is ontworpen om de dikke darm te reinigen door de stoelgang te stimuleren. Soms leidt dit tot overvloedige diarree, die op zijn beurt uitdroging veroorzaakt. Dr. Picco raadt aan de hele dag door water te drinken als u een zoutspoeling of ander detox-regime uitvoert.
Verstoring van de elektrolytenbalans
De hoeveelheid zout in de drank kan ervoor zorgen dat de nieren overuren maken en, in combinatie met het water dat door je systeem stroomt, kan ervoor zorgen dat je elektrolyten uit balans raken - vergelijkbaar met wat er gebeurt als je uitgedroogd raakt. Elektrolyten blijven in evenwicht doordat het lichaam een uitgebalanceerde hoeveelheid vocht heeft. Als u over-gehydrateerd of uitgedroogd bent, kunnen er problemen optreden, volgens de experts van Merck Pharmaceutical. Een verstoord elektrolytenevenwicht kan hartritmestoornissen, spierproblemen, verwardheid en zelfs de dood veroorzaken.
braken
Een zoutwaterzuivering wordt door niemand getolereerd en kan overgeven veroorzaken. Braken is misschien niet dodelijk, maar het kan scheuren in de slokdarm veroorzaken, evenals spierpijn. De meeste mensen geven de zoutwaterspoeling op als ze deze reactie hebben, maar herhaalde pogingen kunnen je keel en mond beschadigen.
