Het beste voedsel om te eten na bijlage chirurgie
Eten is mogelijk het verste van je geest nadat je appendix is verwijderd, vooral als je last hebt gehad van buikpijn, misselijkheid, braken of diarree voorafgaand aan de operatie. Een blindedarmoperatie wordt meestal uitgevoerd omdat uw appendix is geïnfecteerd of opengebarsten. Maar wat u eet na de operatie is belangrijk om genezing te bevorderen en infectie te voorkomen. Raadpleeg uw arts over uw individuele dieetbehoeften.
Er zijn meerdere voedingsfactoren waarmee u rekening moet houden na een blindedarmoperatie, dus vraag uw arts wat u moet eten om de genezing te helpen bevorderen. (Afbeelding: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)Lees verder: 5 dingen die u moet weten over post-appendectomiezorg
Begin met eenvoudig te verwerken voedsel
Het beste voedsel om te eten na een blindedarmoperatie is het voedsel dat gemakkelijk te verteren is, volgens het University of Wisconsin Hospital. Dit omvat voedingsmiddelen zoals tarwepap of farina, melk, yoghurt en roomsoepen.
Dit type dieet wordt een volledig vloeibaar dieet genoemd, dat als een overgangsdieet wordt beschouwd omdat u het een tijdje eet voordat u andere voedingsmiddelen toevoegt. Hoewel dit dieet eiwit en calcium bevat, is het laag in andere essentiële voedingsstoffen, zoals ijzer, vitamine A en thiamine, en zou het slechts voor een korte periode geconsumeerd moeten worden, volgens de aanbevelingen van uw arts.
Voedingsmiddelen uit alle groepen
Als u na een korte overgangsperiode geen buikpijn, misselijkheid, braken of diarree ondervindt, zou u over een paar dagen uw gebruikelijke dieet moeten kunnen hervatten. Maar om genezing na een blindedarmoperatie te bevorderen, is het belangrijk om een verscheidenheid aan voedselrijke voedingsmiddelen uit alle voedselgroepen te eten.
Je lichaam heeft een voorraad van deze voedingsstoffen nodig om nieuwe cellen te produceren die belangrijk zijn bij het genezen van de operatieplaats en het voorkomen van verdere complicaties. Voeg volle granen, een verscheidenheid aan groenten en fruit, magere zuivelproducten en magere bronnen van eiwitten, zoals gevogelte, zeevruchten, tofu en bonen, toe aan uw dagelijkse voeding om ervoor te zorgen dat u een volledige toevoer van voedingsstoffen krijgt..
Voedingsmiddelen voor genezing
Het eten van een uitgebalanceerd dieet zorgt ervoor dat uw lichaam voldoende hoeveelheden eiwitten, koolhydraten en vet binnenkrijgt. Elk van deze voedingsstoffen speelt een rol bij genezing na een operatie. Eiwit ondersteunt de vorming van collageen, wat een belangrijk onderdeel is van bindweefsel dat de incisieplaats vult.
Koolhydraten leveren de energie om nieuw weefsel en bloedvaten te creëren. Gezonde koolhydratenkeuzes om te eten na een blindedarmoperatie zijn bonen, volkoren brood, bruine rijst en fruit of groenten.
Vet is nodig voor membranen voor nieuwe cellen en kan ook helpen om ontstekingen te verminderen. Kies hart-gezonde bronnen van vet, zoals olijfolie, noten, zaden en avocado's.
Voedingsmiddelen voor de gezondheid van het immuunsysteem
Het eten van het juiste voedsel zorgt ervoor dat je lichaam de vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft om je immuunsysteem gezond en sterk te houden om infectie te voorkomen of te bestrijden.
- Vitamine A beschermt u tegen infecties door de integriteit van uw spijsverterings- en ademhalingssystemen te helpen behouden.
- Vitamine C is noodzakelijk voor de productie van antilichamen.
- De antioxiderende eigenschappen in vitamine E beschermen uw cellen tegen schade door vrije radicalen, die de celmembranen en het DNA kunnen beschadigen en uw risico op ziekte verhogen.
Bladgroenten en rode paprika's helpen je zowel aan je vitamine A- als aan C-behoeften te voldoen, terwijl amandelen en spinazie rijk zijn aan vitamine E.
Zink helpt ook je lichaam infecties te bestrijden omdat het nodig is voor de vorming van witte bloedcellen die helpen antilichamen aan te maken en andere immuunfuncties uit te voeren. Het helpt ook de integriteit van de huid te behouden. Zeevruchten, melk, volle granen, bonen en noten zijn allemaal goede bronnen van zink.
Lees verder: Hoelang na een blindedarmoperatie kan ik trainen?
