Natrium Deficiency Veroorzaakt door Apple Cider Vinegar

Appelazijn is zeer zuur en moeilijk in grote hoeveelheden te drinken zonder veel water te verbruiken, wat kan leiden tot complicaties die uw natriumgehalte verstoren. Fad-diëten die je aanmoedigen om appelcider-azijn te drinken om af te vallen, zijn grotendeels onbewezen en kunnen leiden tot complicaties zoals een natriumtekort. U moet met uw arts praten voordat u een dieet volgt waarbij u appelacider-azijn moet drinken om deze complicaties en mogelijke interacties met medicijnen die u mogelijk gebruikt te voorkomen.

In zeer kleine doses kan appelciderazijn geschikt zijn. (Afbeelding: naito8 / iStock / Getty Images)

Balans

Natrium is een elektrolyt dat samenwerkt met andere elektrolyten zoals kalium, magnesium, chloride en calcium. Wanneer een elektrolyt uit balans is, zijn ook de andere zouten in uw systeem aangetast. Volgens de Mayo Clinic-website werkt appelacider-azijn negatief met bepaalde medicijnen, zoals insuline en diuretica, wat kan leiden tot lage kaliumspiegels. Kalium en natrium zijn nauw met elkaar verbonden in uw lichaam voor een goede hartfunctie, spiercontractie en spijsvertering.

Oorzaken

Hyponatriëmie of natriumtekort treedt op wanneer het water rondom uw cellen ongereguleerd raakt. Na langdurig gebruik van appelciderazijn die de kaliumspiegel verstoort, in combinatie met het drinken van overmatige hoeveelheden water, kunt u een natriumtekort ontwikkelen. Elektrolyten worden via de nieren verwerkt, waardoor nierfalen vaak de elektrolytspiegel doet dalen. Als u te veel water of andere vloeistoffen drinkt, kunt u hyponatriëmie ervaren, wat ook leidt tot hart- en leverfalen. Uitgebreid bloedverlies en overmatig sporten zonder uw elektrolyten aan te vullen, kan ook leiden tot hyponatriëmie.

symptomen

Veel van de symptomen van laag kalium en natriumarmoede zijn vergelijkbaar. Veel voorkomende symptomen zijn misselijkheid, braken, vermoeidheid en verlies van energie. Wanneer appelazijn de kaliumspiegel verstoort, kunt u ook spierkrampen en obstipatie ondergaan, ook wijst dit erop dat uw natriumspiegels uit balans zijn. U dient uw arts te raadplegen als u tekenen van hyponatriëmie ondervindt, waartoe ook verwarring, hoofdpijn en prikkelbaarheid kunnen leiden. Onbehandeld natriumtekort kan leiden tot coma, bewusteloosheid en toevallen.

Toepassingen

Het is het langdurige gebruik van azijn als een supplement dat je het meeste risico loopt. Incidenteel gebruik van appelciderazijn is meestal veilig voor de meeste mensen, volgens de Mayo Clinic-website. Niet alle toepassingen die appelsapappelazijn gebruiken, zijn ook schadelijk. Bijvoorbeeld, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, 2 theelepels van appelcider azijn verdund in een kopje warm water kan nuttig zijn voor het verlichten van de symptomen van voedselvergiftiging. Hoewel appelciderazijn vaak de insulineactiviteit verstoort, kunnen kleine doses azijn, afhankelijk van de Harvard Medical School, helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden als u diabetes type 2 heeft. Nogmaals, neem alleen de azijn met de toestemming van uw arts.