Bijwerkingen van wei-eiwit isolaat
Wei-eiwit isolaat is een supplement afgeleid van het bijproduct van kaas gemaakt van koemelk. Het bijproduct wordt gefilterd om vet en lactose te verwijderen en vervolgens gedroogd tot een poedervorm. Volgens WheyOfLife.org is de zuiverste en meest geconcentreerde vorm van wei-eiwit wei-eiwitisolaat. Het is een populair product onder bodybuilders vanwege zijn krachtige effect als spieropbouwer, maar het is een algemeen geloof dat overconsumptie van wei-eiwit bijwerkingen kan veroorzaken.
Bolletjes proteïnepoeder. (Afbeelding: Lecic / iStock / Getty Images)Bijwerkingen
De vaak voorkomende bijwerkingen van wei-eiwitisolaat kunnen hoofdpijn, verminderde eetlust, vermoeidheid, zwelling, krampen en toegenomen stoelgang zijn. Andere bijwerkingen kunnen zijn: schade aan de nieren of de lever, de ontwikkeling van osteoporose of een allergische reactie. Een allergische reactie is een ernstig medisch noodgeval. De symptomen kunnen zijn huiduitslag of netelroos met zwelling van het gezicht, tong of keel, en ademhalingsmoeilijkheden. Zoek onmiddellijk medische zorg en aandacht als een van deze symptomen zich voordoet.
Allergische reactie
Wei-eiwit bevat lactose. Sommige mensen hebben lactose-intolerantie - het onvermogen om de lactose-component van melk te verteren - door een tekort aan het lactase-enzym in de darmen. Consumptie van wei-eiwit door deze personen kan een allergische reactie veroorzaken. Gelukkig is er maar een kleine hoeveelheid lactose in wei-eiwit die de ernst van de allergische reactie kan minimaliseren. Er zijn drie soorten wei-eiwitten: wei-eiwitconcentraat, wei-eiwitisolaten en gehydrolyseerde wei. Lactose is geëlimineerd uit de laatste twee wei-eiwitten. Dit maakt ze geschikt voor personen met lactose-intolerantie.
Nier
Er is geen wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat het consumeren van wei-eiwit bijdraagt aan een verminderde nierfunctie. Volgens Weight-Loss.EMedTV.com kunnen nierstress en nierbeschadiging optreden wanneer eiwit langdurig wordt geconsumeerd. Dit geldt ook voor de overconsumptie van wei-eiwit.
Lever
De lever is de grootste klier in het lichaam met veel belangrijke en complexe functies. Een van deze functies is het verwerken van voedingsstoffen die door voedsel in het lichaam worden opgenomen. Volgens HealthLearningInfo.org kunnen extreem hoge doses wei-eiwitsupplementen de lever overbelasten en schade veroorzaken. Er zijn geen wetenschappelijke studies om deze veronderstelling te bewijzen.
osteoporose
Volgens EndocrineWeb.com is osteoporose een aandoening die de kracht en dichtheid van het bot vermindert. Osteoporose verhoogt het risico op botbreuken. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om het argument te bewijzen, wordt aangenomen dat weiproteïne-isolaat dat in overmaat wordt genomen, minerale onbalans kan veroorzaken, wat resulteert in een verlaagde botdichtheid die resulteert in osteoporose.
