Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen kan u helpen om sterk, gezond haar te hebben. Een slecht dieet kan leiden tot haarverlies en zwak haar dat droog...
De eerste voedselverrijking in de Verenigde Staten vond plaats in 1924, toen fabrikanten vrijwillig jodium begonnen toe te voegen aan zout in een poging om een wijdverspreide tekortkoming te verhelpen...
Calcium is een essentieel mineraal, niet alleen voor de gezondheid van de botten, maar ook voor een goede spier- en zenuwfunctie. Hypercalciëmie is een aandoening die wordt veroorzaakt door te...
Calorieën meten de hoeveelheid energie in voedsel. Een koolhydraat is een van de drie macronutriënten waaruit die calorieën bestaan. U kunt zich zorgen maken over het calorie- en koolhydraatgehalte van...
Zetmeel is een complex koolhydraat en bronnen omvatten brood, pasta, rijst en andere granen. Suikers zijn eenvoudige koolhydraten, en ze bevatten sucrose of tafelsuiker; fructose, ook bekend als fruitsuiker; en...
Je lichaam heeft wat zout nodig om goed te kunnen functioneren, maar de meeste mensen hoeven zich geen zorgen te maken dat ze een tekort aan zout of natrium hebben,...
Een melkallergie of lactose-intolerantie kan het noodzakelijk maken dat u melk in uw dieet vermijdt. U kunt uit verschillende voedingsmiddelen kiezen om een voedzaam, smaakvol en melkvrij dieet te plannen....