Overdosering van Centrum Multivitamine / Multimineraal Supplement
Centrum Multivitamin / Multimineral is een uitgebalanceerd supplement dat de volledige aanvulling van vitaminen en mineralen bevat die je nodig hebt om je gezondheid te behouden. Het biedt 100 procent van uw dagelijkse behoefte aan 13 afzonderlijke ingrediënten, met lagere concentraties van andere die vaak in grote hoeveelheden in voedsel worden aangetroffen. De normale dosis van één tablet per dag is veilig, maar er kunnen overdoses optreden. De meeste vitamines veroorzaken in deze gevallen geen probleem, maar te veel calcium of ijzer kan gevaarlijk zijn.
Let op de vitamines die u neemt. (Afbeelding: Ls9907 / iStock / Getty Images)"Alfabet" Vitaminen
Een enkele Centrum-tablet bevat 100 procent van je dagelijkse niacine en vitamine D en 70 procent van je vitamine A. Meer dan één tablet innemen, telt technisch als een overdosis, maar deze vitamines veroorzaken geen probleem, tenzij de hoge dosis wordt herhaald voor lange perioden. De niacine kan een tijdelijk gevoel van blozen veroorzaken, maar dit zal binnen ongeveer 8 uur verdwijnen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Centrum bevat ook 100 procent van de meeste van je vitamine B-behoeften, maar eventuele extra vitamine B in je lichaam wordt gewoon uitgescheiden.
Calcium en ijzer
Het echte gevaar van een overdosis Centrum is afkomstig van calcium en ijzer. Een enkele tablet bevat 200 mg calcium en 18 mg ijzer; de ijzerdosis is de volledige aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassen vrouwen en 10 mg voor de dagelijkse behoefte van een man. De calciumdosis is slechts 20 procent van uw dagelijkse behoefte, omdat u ook calcium uit zuivel en groenten in uw dieet krijgt. Te veel van een van deze mineralen kan grote gezondheidsproblemen veroorzaken, zelfs van een enkele dosis; volgens het Centrum-etiket zelf is een overdosis ijzer de belangrijkste doodsoorzaak bij kinderen jonger dan 6 jaar, dus houd uw vitamines buiten het bereik van kinderen.
symptomen
De lijst met symptomen van overdosering met multivitamine is lang en kan afhankelijk zijn van de exacte formulering en de ingenomen hoeveelheid. Pas op voor een snelle of onregelmatige hartslag; bot-, gewrichts- en spierpijn; verwarring; vermoeidheid; zwakte en flauwvallen. Misselijkheid, diarree en maagpijn kunnen optreden en ernstige gevallen kunnen leiden tot convulsies en leverbeschadiging. Als er gedurende langere tijd te veel wordt ingenomen, kunnen symptomen zoals haaruitval, gevoeligheid voor de zon, gebarsten lippen en gewichtsverlies duidelijk zijn.
Wat te doen
Als u vermoedt dat een overdosis Centrum en symptomen nog niet duidelijk zijn, bel dan het Nationaal Antigifcentrum op (800) 222-1222. Als er symptomen optreden, bel dan 911. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, neemt het een dosis 50 tot 100 keer meer dan de aanbevolen dosis ijzer om een ernstige reactie te veroorzaken, en calcium wordt als een overdosis beschouwd als het meer is dan 2500 mg van alle bronnen, inclusief voedsel. Maar zelfs een milde reactie vereist medische behandeling, dus wacht niet op symptomen voordat u hulp zoekt.
