Voeding Informatie op een Mars-balk

Het kan verleidelijk zijn om 's middags naar een chocoladereep te grijpen om een ​​uitbarsting van suiker te krijgen om je werkdag te doorstaan. Als je geniet van de combinatie van chocolade, nougat en karamel, is een Mars-balk misschien wel je eerste keuze. Chocoladerepen hebben een hoge calorische waarde als gevolg van suiker, wat betekent dat je slechts af en toe van dit soort snoepjes moet genieten.

Een vrouw ligt op haar bed en eet een reep chocola. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)

Pas op voor de suiker en het vet

De grootte van de staven van Mars varieert aanzienlijk, maar ongeacht de grootte van het product dat je leuk vindt, heeft het snoepje een hoge calorische waarde. Een standaard bar van 51 gram bevat 229 calorieën, waaronder 8,7 gram vet en 4,2 gram verzadigd vet. Deze portie heeft 35,1 gram koolhydraten, waarvan 30,4 gram van suiker. De staaf heeft 2,2 gram eiwit en 0,6 gram vezel.