Natuurlijke suikers die veilig zijn voor kankerpatiënten

Als u met kanker vecht, is de gezondste optie om uw inname van conventionele suiker of suikervervangers te beperken. Dit wil niet zeggen dat je ook zacht voedsel moet eten, omdat sommige natuurlijke zoetstoffen eigenlijk gezond voor je zijn. Geraffineerde suikers of een teveel aan bepaalde ongeraffineerde suikers kunnen je lichaam oxideren, wat niet goed is als je aan kanker lijdt, dus als je het moet eten, gebruik het spaarzaam.

Sommige natuurlijke suikers zijn bruin omdat ze niet geraffineerd zijn. (Afbeelding: bdspn / iStock / Getty Images)

Stevia

Stevia is een suikervervanger afgeleid van een zoet smakend kruid. Het is bekend dat Stevia antioxiderende eigenschappen heeft, die kanker helpen voorkomen en bestrijden. De manier waarop het is afgeleid, bepaalt hoe gezond en natuurlijk het is. Bepaalde stevia-merken worden gemaakt met behulp van een eenvoudige, op water gebaseerde methode om de zoetheid uit het kruid te halen, terwijl andere merken zoals Truvia en PureVia chemisch worden geëxtraheerd en rebaudioside A of "reb-A" bevatten. De Dr. Oz Show beveelt aan om duidelijk te sturen van alle chemische ingrediënten voor een optimale gezondheid, dus misschien wilt u natuurlijk afgeleide stevia-merken kopen die verkrijgbaar zijn bij de meeste natuurvoedingswinkels en online.

Datum Suiker

Voedingsproducten voor de gezondheid verkopen datumsuiker in het bakgebied. Datum suiker wordt minimaal verwerkt en wordt beschouwd als een ongeraffineerde suiker. Het bevat voedingsstoffen van de dadels en is complementair van smaak tot bruine suiker. U kunt gepureerde dadels gebruiken om vocht en textuur en zoetheid toe te voegen aan gebakken of rauwe zoete lekkernijen. Probeer zoveel mogelijk rauw te eten om toegang te krijgen tot de maximale hoeveelheid antioxidanten en vitamines die ze bieden om je immuunsysteem en gezondheid te maximaliseren.

Zwartband Melasse

Gebruik blackstrap melasse als zoetstof, omdat het een verscheidenheid aan voedingsstoffen zoals kalium, ijzer, calcium, magnesium en vitamine B6 bevat. Deze voedingsstoffen helpen met de bloedcellen en kunnen tot gezondheidsvoordelen leiden. Sommige gerapporteerde gezondheidsremedies omvatten kankertumoren, fibroidtumoren, bloedarmoede, constipatie, oedeem, hartkloppingen, arthritische pijn, gewrichtspijn, acne en angst. Deze gezondheidsvoordelen worden mogelijk nog niet ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Blackstrap melasse kan helpen bij kanker-gerelateerde bloedarmoede, omdat het een uitstekende bron van ijzer is, volgens de National Institutes of Health.