Mochi Yoghurt Calorieën op grootte
Mochi-yoghurt is een bevroren traktatie die u kunt personaliseren op basis van smaak- en topkeuzes. Je mag een 4-oz vullen. container met yoghurt in een smaak zoals groene thee, kokosnoot, aardbei, taro en mango. Bestrooi vervolgens een combinatie van uw favoriete toppings - zoals amandelen, chocoladestukjes, M & M's, fruit of graham crackers. U betaalt voor uw creatie per ounce, legt de Mochi-website uit.
calorieën
Voor elke 4-oz. container dienende Mochi yoghurt, er zijn 110 calorieën. Mochi-yoghurt is niet-vet en cholesterolvrij. Het aantal koolhydraten is 24 g of 8 procent van de dagwaarde, of DV. Suikers bedragen 22 g, volgens Mochi yoghurt voedingswaarde-informatie.
Voeding
Mochi-yoghurt bevat actieve levende culturen en is rijk aan probiotica, die tal van gezondheidsvoordelen hebben, zoals een verbeterde spijsvertering. Het natriumgehalte in Mochi-yoghurt is 30 mg of 1 procent van de DV. Mochi-yoghurt heeft 3 g eiwit en geen voedingsvezels. Een bron van calcium, Mochi yoghurt levert 8 procent van de calcium-DV, op basis van een 2000 calorieën dieet.
Extra calorieën
Het totale aantal calorieën op basis van grootte zal volledig afhangen van hoe u uw 4-oz top. bevroren yoghurt. Als u bijvoorbeeld 1 el toevoegt. van gehakte amandelen, voeg je 16 calorieën toe. Door toevoeging van 1 oz. van in blokjes gesneden mango, voeg je 18 calorieën toe. Dat zou de totale calorieën op 128 brengen voor 5 oz. van het dessert. De toevoeging van 1 oz. van aardbeien voegt negen calorieën toe. Een eetlepel. van M & M's voegt acht calorieën toe. Een strooisel van ongeveer 1/8 kopje kokosnoot topping voegt 34 calorieën.
