Laag kalium en gevoelloosheid

Abnormale kaliumspiegels in het lichaam kunnen leiden tot sensorisch verlies. Soms aangeduid als paresthesieën, is dit gevoelloos of tintelend gevoel meestal geïsoleerd op de vingers, tenen, handen of voeten, maar het kan uitstralen naar andere delen van het lichaam, inclusief de armen en benen. Kalium is essentieel voor de functie van uw zenuwen, dus afnemende niveaus kunnen van invloed zijn op de elektrische impulsen van de huid en spieren naar het ruggenmerg en de hersenen, wat leidt tot een verlies van gevoel langs de buitenste ledematen.

Close-up van voeten en benen. (Afbeelding: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)

Ontwikkeling

Hoewel je voeding de belangrijkste bron van kalium is, is een voedingsdeficiëntie van deze voedingsstof zelden de oorzaak van lage kaliumspiegel of hypokaliëmie, legt MayoClinic.com uit. Normaal gesproken is de afname van deze voedingsstof gekoppeld aan het overmatige verlies van kalium via de urine of het spijsverteringskanaal. Diuretica of laxeermiddelen kunnen de kaliumspiegel sterk verlagen, vooral bij langdurig gebruik. U kunt ook last hebben van een laag kaliumgehalte door diarree en braken, evenals chronisch nierfalen of primair aldosteronisme, een aandoening van de bijnieren.

symptomen

Naast veranderingen in het gevoel van uw vingers, tenen, handen en voeten, is het niet ongewoon om andere symptomen te ervaren die gepaard gaan met een laag kaliumgehalte. Afnemende niveaus van deze voedingsstof kunnen ook leiden tot spierzwakte, spierspasmen, constipatie, vermoeidheid en onregelmatige hartslag. Bij ernstiger kaliumverliezen kunt u zelfs verlamming ervaren.

Dieet veranderingen

In milde gevallen van hypokaliëmie kunt u een verbetering van uw toestand zien door voedingsmiddelen met veel kalium te eten, zoals bananen, avocado's, meloen, vijgen, aardappelen, broccoli, wortelen, spinazie, squash, amandelen, kabeljauw, heilbot en yoghurt. De meeste peulvruchten, waaronder linzen, bruine bonen, limabonen, pinto bonen, sojabonen en erwten met zwarte ogen, zijn ook rijk aan kalium. Meer van deze voedingsmiddelen in uw dieet opnemen, kan het niveau van deze voedingsstof in het lichaam verhogen.

Medische interventie

Als u lijdt aan matig tot ernstig kaliumverlies, zal voeding alleen niet helpen om de niveaus in het lichaam te verbeteren. In deze situatie is medische interventie vaak noodzakelijk. Medline Plus meldt dat u mogelijk een ziekenhuisopname nodig heeft, waarbij u intraveneuze kaliumsupplementen kunt krijgen om het normale niveau te bereiken.

Hoog kalium

Zoals laag kalium, is het ook mogelijk om gevoelloosheid te ervaren wanneer u lijdt aan abnormaal hoge kaliumspiegels in het lichaam. Nogmaals, dit heeft te maken met de activiteit van deze voedingsstof in je zenuwen. Hoge niveaus kunnen van invloed zijn op de impulsen van de huid en spieren naar het ruggenmerg en de hersenen, wat leidt tot een verlies van gevoel in de vingers, tenen, handen, voeten en zelfs armen of benen.