Vloeibaar dieet voor diverticulitis
Weten wat u moet eten als u diverticulitis heeft, kan u veel pijn besparen. Wanneer een infectie en ontsteking uw dikke darm aantasten, heeft u voedsel nodig dat gemakkelijk verteerbaar is. Een vloeibaar dieet is precies wat de arts bestelde voor diverticulitis.
Iemand maalt gemengd fruit. (Afbeelding: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Diverticular Disease and Your Colon
Kleine zakjes die zich vormen op zwakke plekken in je dikke darm heten divertikels. Deze aandoening staat bekend als diverticulosis en je weet misschien niet eens dat je het hebt. Wanneer deze zakjes geïnfecteerd raken en ontstoken raken, kunt u echter last krijgen van buikpijn, misselijkheid, braken en bloed in uw ontlasting. Deze symptomen duiden meestal op diverticulitis, veroorzaakt door het vastraken van bacteriën of ontlasting in de divertikels, volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Begin met heldere vloeistoffen
Behandeling voor diverticulitis omvat het nemen van antibiotica en het geven van uw dikke darm rust met een vloeibaar dieet. Uw arts zal u waarschijnlijk starten met heldere vloeistoffen die gemakkelijk verteerbaar zijn. Consumeer alleen vloeistoffen en voedsel waar je doorheen kunt kijken, zoals bouillon, thee en gearomatiseerde gelatine gedurende de dag. Misschien heb je ook ijssnoepjes op basis van water of vruchtensap in plaats van op fruit gebaseerde sappen zonder pulp zoals appel- of cranberrysap, sportdranken, heldere frisdrank zoals ginger ale en koffie zonder creamer. Volg een helder vloeibaar dieet gedurende maximaal vier dagen, adviseert MedlinePlus, omdat het weinig voedingsstoffen bevat.
Voortgang naar volledige vloeistoffen
Na een paar dagen kan uw arts u adviseren een volledig vloeibaar dieet te volgen dat gemakkelijker verteerbaar is dan vast voedsel. Blijf heldere vloeistoffen drinken. Nu mag u melk of room in uw koffie doen en sap met pulp drinken, zoals sinaasappelsap. Eet gekweekte roomsoepen, ijs, milkshakes, smoothies, pudding, custard, yoghurt zonder stukjes fruit en ander voedsel dat bij kamertemperatuur vloeibaar is en geen vaste stoffen bevat. Een volledig vloeibaar dieet biedt meer voedingsstoffen dan heldere vloeistoffen, zodat u het langer dan een paar dagen kunt volgen.
Verhoog uw glasvezelinname
Zodra u het startsein van uw arts krijgt, voegt u geleidelijk vast voedsel toe aan uw dieet en verhoogt u langzaam uw vezelinname. Een vezelrijk dieet kan diverticulitis voorkomen volgens het National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Over een paar weken, werk je een weg tot 25 gram vezels per dag voor vrouwen en 38 gram per dag voor mannen, het bedrag aanbevolen door de Food and Nutrition Board van het Institute of Medicine. Fruit, groenten, volle granen en granen, bonen en peulvruchten zijn goede bronnen van vezels. Een half kopje bruine bonen, bijvoorbeeld, biedt 8 gram vezels. Drink dagelijks minstens acht 8-ounce glazen water terwijl je je vezelinname langzaam verhoogt. Onvoldoende vochtinname kan leiden tot ongemakkelijke misselijkheid en obstipatie.
