Kiwi Fruit voor huidverzorging
Kiwi's zijn inwoners van de Yangzte River Valley in China, maar worden tegenwoordig wereldwijd commercieel gekweekt. Het pluizig fruit met bruine schil en het smakelijke groene centrum is geladen met voedingsvoordelen die vergelijkbaar zijn met die van veel ander fruit. Of je ze nu eet of het vlees op je huid aanbrengt, kiwi's bevatten vitamines en andere voedingsstoffen die bijdragen aan een gezonde, stralende huid. Bij het kiezen van een actuele crème of gel die kiwi of kiwi-extract bevat, houd er rekening mee dat onderzoek naar actuele toepassingen van kiwi aan de gang is.
Kiwi's te koop op een markt. (Afbeelding: filipefrazao / iStock / Getty Images)Vaste huid
Kiwi's bevatten grote hoeveelheden vitamine C, waardoor je lichaam collageen gaat aanmaken, een bindweefselproteïne dat je huid steviger maakt. De productie van collageen neemt af met het ouder worden, waardoor de huid elasticiteit verliest. Collageen-stimulerende ingrediënten, zoals kiwi-extract, kunnen aan huidverzorgingsproducten worden toegevoegd om het ouder worden te vertragen.
Zachte huid
Vitamine C verstevigt niet alleen de huid, maar herstelt deze ook. Kiwi's hebben meer vitamine C dan een vergelijkbare hoeveelheid sinaasappels. Vitamine C helpt snijwonden en schaafwonden te genezen en het werkt ook om een ruwe, droge huid te voorkomen. Naast huidverzorgingsproducten die kiwi-extract bevatten, krijgt u een interne vitamine C-boost met een frisse salade van kiwi's, aardbeien en citrusplakken om de huid van binnenuit te beschermen.
Soepeler huid
Kiwi's zijn een goede bron van vitamine E. Het University of Maryland Medical Center zegt dat lokale vitamine E de gezichtslijnen en de diepte van rimpels kan verminderen. Onderzoek naar vitamine E als externe toepassing is niet eenduidig maar aan de gang zijnde. Het is aangetoond dat vitamine E de door UV-geïnduceerde huidkanker vermindert bij dierproeven. Vergeet niet dat cosmetica niet zo strikt wordt gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration als producten die worden geclassificeerd als medicijnen. Sunblock biedt u wel bescherming tegen schadelijk ultraviolet of UV-stralen. Rimpelcrème kan die fronslijnen wel of niet wissen.
Jongere huid
Je kunt de klok niet terugdraaien, maar je kunt het misschien wel vertragen. Kiwi's zijn een belangrijke bron van antioxidanten die de effecten van veroudering door het hele lichaam kunnen vertragen. Antioxidanten neutraliseren de vrije radicalen die gezonde cellen kunnen beschadigen en het proces van degeneratie versnellen, inclusief veranderingen in de dikte van de huid, elasticiteit en stevigheid. Je moet je antioxidanten uit voedselbronnen halen, zoals kiwi's met een complexe mix van vitamine C, E, lycopeen en andere stoffen die vrije radicalen bestrijden.
