Is Sugar Bad geschikt voor Diverticulitis?
Om diverticulitis te begrijpen, moet u eerst diverticulosis begrijpen. Diverticulosis treedt op wanneer zakken of buidels zich vormen langs de wand van de dikke darm. Het komt heel vaak voor, omdat ongeveer 35 procent van de Amerikaanse volwassenen ouder dan 50 jaar deze aandoening heeft. De meeste mensen met diverticulosis hebben geen symptomen en weten niet dat ze zelfs deze aandoening hebben.
Een gezond dieet zou toegevoegde suikers moeten beperken, maar er is geen bewijs dat suiker slecht is voor diverticulitis. (Afbeelding: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Ten minste vijf procent van de mensen met divertikelziekte ontwikkelt uiteindelijk een ernstige complicatie, diverticulitis, die optreedt wanneer een of meer van deze buidels ontstoken of geïnfecteerd raken..
Symptomen van diverticulitis zijn buikkrampen, vooral aan de linkerkant, samen met obstipatie, misselijkheid, diarree, overgeven, koude rillingen, koorts en soms bloed in de ontlasting. Diverticulitis vereist dringende medische zorg en afhankelijk van de ernst van de symptomen kan ziekenhuisopname en chirurgie nodig zijn. De behandeling omvat meestal rust, pijnbeheersing, antibioticatherapie en een speciaal dieet om de symptomen te verminderen en de darm te laten rusten terwijl het geneest.
Tip
Als u last heeft van diverticulitis, volg dan het advies van uw arts over een dieet en een behandelplan. Nadat de diverticulitis is verdwenen, is een optimaal dieet voor de meeste mensen rijk aan vezelrijk voedsel, inclusief fruit, groenten en volle granen.
Dieet voor diverticulitis
Het beste dieet voor diverticulitis hangt af van de ernst van de aandoening. Omdat de darmen ontstoken zijn en moeten genezen, kan uw arts een helder vloeistof- of vezelrijk dieet aanbevelen als onderdeel van uw behandelplan. Deze dieetaanbevelingen zijn tijdelijk, met het doel om binnen enkele dagen terug te keren naar uw normale dieet.
Simpele diverticulitis, een mildere vorm van deze aandoening waarbij de buidel geen abces, scheur of gat ontwikkelt, reageert doorgaans goed op thuiszorg en een vezelrijk dieet. Dit dieet staat vast voedsel toe, maar beperkt hele granen, bonen, noten en zaden, en laat alleen fruit en groenten toe die ingeblikt of geschild en gekookt zijn.
Meer gecompliceerde gevallen van diverticulitis vereisen vaak een ziekenhuisopname en, zodra eten of drinken is toegestaan, een dieet dat bestaat uit heldere vloeistoffen, zoals vruchtensap zonder pulp, bouillon, gelatine, thee en sportdranken. Het doel is om dit vloeibare dieet slechts tijdelijk te volgen en terug te keren naar vast voedsel als het wordt getolereerd.
Ondanks wat je misschien hebt gehoord, is er geen direct bewijs dat suiker aan diverticulitis koppelt. (Afbeelding: anyaivanova / iStock / GettyImages)Suiker en diverticulitis
Hoewel je misschien hebt gehoord dat suiker slecht is voor diverticulitis, is er geen direct bewijs dat suiker aan deze aandoening is gekoppeld. In feite bevat het heldere vloeibare dieet dat vaak wordt aanbevolen tijdens de eerste dag of twee van de behandeling veel suikerbevattend voedsel, zoals gelatine, vruchtensap en sportdranken. Maar er kan toch een verband zijn tussen diverticulitis en suikerintolerantie - bij mensen die ook het prikkelbare darm syndroom (IBS) hebben.
Diverticulitis en IBS delen enkele veel voorkomende symptomen, met name kramp, obstipatie en diarree, en mensen met IBS hebben meer kans op divertikelaandoeningen. Ook bleek uit één onderzoek dat simpelweg het hebben van diverticulitis het risico op het ontwikkelen van IBS verviervoudigde.
Het is dus mogelijk dat overmatige hoeveelheden van bepaalde suikers, zoals lactose uit melk of de fructose die in fruit wordt gevonden, slecht worden verdragen door mensen met IBS en diverticulitis..
Sommige mensen met IBS zijn ook gevoelig voor suikeralcoholen, die van nature voorkomen in sommige soorten groenten en fruit, en worden gebruikt als zoetstoffen in veel voedingsmiddelen zonder toegevoegde suikers. Als u IBS of diverticulitis heeft en bepaalde voedingsmiddelen uw symptomen lijken te verergeren, laat het dan aan uw arts weten. U kunt ook vragen om verwijzing naar een diëtist die is gespecialiseerd in gastro-intestinale voeding.
Diverticulosis Dieet
Van een dieet dat rijk is aan vezelrijk voedsel is aangetoond dat het het risico van diverticulose vermindert, maar hoe voeding helpt om de complicatie van diverticulitis te voorkomen, is minder duidelijk. Gegevens van de follow-upstudie van gezondheidswerkers, die de voedingen en de gezondheidstoestand op lange termijn van meer dan 46.000 volwassenen beoordeelde, gekoppeld aan een voedingspatroon met weinig fruit, groenten en volle granen en een dieet met veel rood vlees en een verhoogd risico op diverticulitis.
Er werd geen specifieke link naar suikerconsumptie gevonden. Maar onderzoeksresultaten over dit onderwerp waren gemengd. Een onderzoek in februari 2017 van 19 onderzoeken naar de rol van vezels bij diverticulaire aandoeningen concludeerde dat er onvoldoende bewijs van hoge kwaliteit was om aan te tonen dat een vezelrijk dieet diverticulitis voorkomt.
Een andere veel voorkomende diverticulosis dieet aanbeveling is de beperking van noten, zaden en popcorn, vanwege de veronderstelling dat deze stoffen trauma in de bekleding van de darmen veroorzaken, waardoor diverticulitis ontstaat.
Omdat de kennis over diverticulaire aandoeningen de laatste jaren is verbeterd, is deze aanbeveling echter weerlegd. Uit een evaluatie van de gegevens uit de follow-upstudie van gezondheidswerkers bleek dat consumptie van noten, maïs en popcorn het risico op diverticulose of diverticulitis niet verhoogde..
Het komt neer op
Als u is verteld dat u diverticulosis heeft, kan het helpen om een dieet te nemen dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen. Als u last heeft van diverticulitis, volg dan de aanbeveling van uw arts voor een tijdelijk helder vloeibaar of vezelrijk dieet, waarbij u overschakelt naar een vezelrijk dieet zodra de ontsteking of infectie is verdwenen.
Andere Overwegingen
Als u diverticulaire aandoeningen heeft, volg dan de aanbevelingen van uw arts voor dieet en medisch beheer van uw aandoening. Zoek medische hulp als u gastro-intestinale symptomen heeft zoals buikkrampen, misselijkheid, diarree of braken. Deze symptomen, samen met koude rillingen, koorts of bloed in de ontlasting, duiden op diverticulitis en het is van essentieel belang om meteen een arts te raadplegen.
Beoordeeld door Kay Peck, MPH RD
