Is het goed om Tazo Calm Tea Drink terwijl je zwanger bent?
Als u zwanger bent, weet u waarschijnlijk dat het essentieel is om de juiste dagelijkse voeding te krijgen voor uw veranderende lichaam en het ontwikkelen van uw baby. Het is ook belangrijk om voedsel te vermijden of te beperken dat schadelijk kan zijn tijdens de zwangerschap. Dit omvat thee, voornamelijk vanwege het cafeïnegehalte. Zelfs kruidenthee die geen cafeïne bevat, zoals Tazo Calm Tea, bevat echter ingrediënten waarvan niet bewezen is dat ze veilig zijn voor de zich ontwikkelende baby en moet worden vermeden door zwangere vrouwen..
Een zwangere vrouw die thee drinkt. (Afbeelding: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Cafeïne
Artsen adviseren om thee te vermijden of te beperken tijdens de zwangerschap omdat veel soorten thee cafeïne bevatten. Zelfs sommige kruideninfusies kunnen kleine hoeveelheden groene thee of zwarte thee bevatten, die cafeïne bevatten. De BabyCenter-website raadt aan dat je je niet volledig hoeft te onthouden van cafeïne, maar dat je misschien minder thee moet drinken als je meer dan twee mokken per dag drinkt. Hoewel thee minder cafeïne bevat dan koffie, kost het slechts twee kopjes thee om 200 milligram cafeïne te krijgen.
Bijwerkingen
De American Pregnancy Association waarschuwt dat cafeïne wordt opgenomen in de bloedbaan van de moeder en de placenta passeert, waar het de baby bereikt. De zich ontwikkelende foetus kan cafeïne niet afbreken en het kan zich ophopen in de bloedbaan van de foetus. Cafeïne is een stimulerend middel en net zoals dat je je meer wakker voelt en je hartslag en metabolisme verhoogt, kan het je baby ook rusteloos doen voelen. Een ernstiger probleem is dat te vaak cafeïne drinken terwijl u zwanger bent, het risico op een laag geboortegewicht en zelfs het risico van een miskraam kan verhogen..
Kruidenthee
Kruidenthee, zoals Tazo Calm Tea, is van nature vrij van cafeïne. De BabyCenter-website waarschuwt echter dat kruidenthees niet als veilig moet worden beschouwd tijdens de zwangerschap, omdat ze kruiden kunnen bevatten met onbekende effecten op zich ontwikkelende baby's. Hoewel kruiden over het algemeen beschouwd worden als gezonde eigenschappen, kunnen ze ook nadelige effecten veroorzaken, net als andere medicijnen, bij zowel zwangere als niet-zwangere mensen. Bovendien bevatten veel kruidenthee een verscheidenheid aan ingrediënten om smaak en specifieke kwaliteiten aan de thee toe te voegen. Met uitzondering van kruidentheeën, kan het moeilijk zijn om een infusie te vinden die alleen kruiden bevat waarvan bewezen is dat ze veilig zijn voor zwangere vrouwen om te drinken..
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com somt de volgende kruideningrediënten op in Tazo's Calm Herbal Tea-infusie: kamillebloesems, groene muntbladeren, hibiscusbloemen, braambladbladeren, rozenblaadjes, pepermuntbladeren, saffloer, citroenmelisse, citroengras en andere natuurlijke smaakstoffen. Kamille wordt vaak aangetroffen in theeën die als kalmerende producten op de markt worden gebracht, omdat het milde kalmerende eigenschappen heeft om ontspanning en slaap te veroorzaken. De American Pregnancy Association adviseert echter dat, omdat er onvoldoende onderzoek is naar dit kalmerend kruid, het niet als veilig kan worden beschouwd voor zwangere vrouwen..
Andere ingrediënten
Er is ook niet genoeg bekend over de effecten van hibiscusbloemen, bramenbladeren, rozenblaadjes, saffloer en citroengras op de ontwikkelende baby. Zonder twijfel, is het altijd belangrijk om extra voorzichtig te zijn en alles te vermijden dat potentieel schadelijk kan zijn voor u of uw ontwikkelende baby. De American Pregnancy Association merkt op dat pepermuntblad en citroenmelisse tijdens de zwangerschap "waarschijnlijk veilig" zijn. Vandaar dat kruidenthees die deze en andere veilige ingrediënten alleen bevatten, tijdens de zwangerschap kunnen worden geconsumeerd.
