Ingrediënten in Monster Energy Drinks

Monster Energy-dranken zijn dranken met een hoog gehalte aan cafeïne, die populair zijn onder mensen die op zoek zijn naar een snelle energieboost, waaronder atleten en ploegmedewerkers. Monster Energy-drankjes zijn krachtige drankjes die een krachtige buzz bieden. Als u gevoelig bent voor stimulerende middelen of een hoge bloeddruk heeft, moet u deze dranken vermijden. Zelfs als u een gezonde volwassene bent, moet u Monster Energy-dranken met mate consumeren, omdat veel van de ingrediënten uw hartslag zullen verhogen.

Energiedranken op een plank. (Afbeelding: Justin Sullivan / Getty Images Nieuws / Getty Images)

Glucose

Het primaire ingrediënt in Monster Energy-dranken is glucose, een soort suiker. A 16 oz. Monster Energy-drank bevat 54 g suikers. Glucose wordt verkregen door het afbreken van suiker en zetmeel in koolhydraten. Deze vorm van energie wordt vervolgens door de dunne darm in de bloedbaan opgenomen en wordt gecombineerd met insuline om de spieren en de hersenen te bereiken. Volgens de National Institutes of Health is glucose een belangrijke energiebron voor de meeste cellen van het lichaam.

taurine

Taurine is een aminozuur dat neurologische ontwikkeling ondersteunt en helpt bij het reguleren van water- en mineraalzoutniveaus in het bloed, merkt MayoClinic.com op. A 16 oz. Monster Energy-drank bevat 2 g taurine. Studies suggereren dat taurine de atletische prestaties kan verbeteren en in combinatie met cafeïne de mentale alertheid kan verbeteren; er is echter meer onderzoek nodig om deze bevindingen te verifiëren, voegt MayoClinic.com hieraan toe.

Cafeïne

Cafeïne is een van de hoofdingrediënten in Monster Energy-dranken. Volgens de National Institutes of Health stimuleert cafeïne het centrale zenuwstelsel, verhoogt de alertheid en kan meer energie leveren voor krachtige trainingsroutines..

L-Carnitine

L-carnitine is een ingrediënt in het Monster Energy-blendcomplex. Het is een aminozuur dat het lichaam helpt vet in energie om te zetten. Hoewel L-carnitine een populaire toevoeging is aan veel energiedrankjes en voedingssupplementen, melden het University of Maryland Medical Center en het Linus Pauling Institute in Oregon State dat er geen bewijs is dat het de atletische prestaties kan verhogen.

Andere ingrediënten

Andere ingrediënten zijn koolzuurhoudend water, natuurlijke aroma's, sucrose, citroenzuur, Panax ginsengwortelextract, natriumcitraat, inositol, kleurstof, benzoëzuur, sorbinezuur, sucralose, guarana zaad, cyanocobalamine, niacinamide, glucuronolacton, maltodextrine, natriumchloride, riboflavine en pyridoxine hydrochloride.