Hoe vaak kunt u B12 injecteren?
Uw arts kan vitamine B12-injecties voorschrijven als u lage concentraties B12 in uw bloed heeft, een aandoening die bekend staat als vitamine B12-tekort. B12-tekort kan het gevolg zijn als u niet genoeg van bepaald voedsel eet, met name vlees, gevogelte en zeevruchten, of als u een onvermogen hebt om vitamine B12 uit voedsel te absorberen. Als uw B12-absorptie verminderd is, zult u vaker injecties moeten krijgen dan u zou willen als uw tekort het gevolg is van een ontoereikend dieet.
Het belang van vitamine B12
Volgens het kantoor van voedingssupplementen is vitamine B12 essentieel voor de reactie die nieuw DNA in je lichaam creëert. Deze functie is vooral belangrijk om uw rode bloedcellen gezond te houden. Met onvoldoende vitamine B12 kunnen uw rode bloedcellen zich verkeerd vormen, wat leidt tot een aandoening die bekend staat als megaloblastaire bloedarmoede, waarbij uw rode bloedcellen opgezwollen en niet effectief zijn. Naast zijn rol in de DNA-synthese, is vitamine B12 nodig voor de juiste functie van uw zenuwstelsel. De dagelijks aanbevolen inname van vitamine B12 voor volwassenen is 2,4 mcg en u kunt aan deze behoefte voldoen door middel van suppletie of door het eten van een verscheidenheid aan dierlijke producten, waaronder melk, vlees en zeevruchten.
Vitamine B12-tekort
Vitamine B12-tekort komt voor bij 1,5 tot 15 procent van het grote publiek. Volgens een artikel uit 2008 in het tijdschrift "Blood" kan het 2 tot 5 jaar duren voordat klinische symptomen van vitamine B12-tekort optreden bij mensen met malabsorptiestoornissen zoals pernicieuze anemie of spruw. Als u geen vlees eet, zoals in het geval van een veganistisch dieet, kan het meer dan 10 jaar duren voordat tekenen van een tekort optreden. Een tekort treedt langzaam op omdat uw lichaam een grote hoeveelheid vitamine B12 in de lever en andere weefsels kan opslaan. Symptomen van vitamine B12-tekort zijn bibberigheid, onvermogen om lichamelijke acties en neurologische veranderingen, waaronder psychose of stemmingsveranderingen, te beheersen..
Dosering van vitamine B12-injecties
Artsen geven gewoonlijk injecties van vitamine B12 in doses van 1000 mcg. Deze hoeveelheid vitamine B12 corrigeert de fysiologische gevolgen van een tekort en helpt ook bij het opbouwen van lichaamswinkels van de vitamine. Van deze dosis van 1000 mcg heeft uw lichaam ongeveer 150 mcg of ongeveer 15%. U behoudt een hoger percentage kleinere doses, maar de totale hoeveelheid vitamine B12 die wordt verkregen uit kleinere doses is nog steeds lager dan die opgeslagen bij een injectie van 1000 mcg.
Frequentie van vitamine B12-injecties
Vanwege het vermogen van uw lichaam om grote hoeveelheden vitamine B12 op te slaan, kunnen injecties onregelmatig zijn als uw tekort eenmaal is verdwenen. Als u vitamine B12 niet uit voeding kunt absorberen, suggereert Dr. Ralph Caramel, auteur van een artikel uit 2008 over vitamine B12 in het tijdschrift "Bloed", een initiële injectiecyclus van 8 tot 10 toedieningen gedurende de eerste twee tot drie maanden, daarna injecties eenmaal een maand daarna. Als u lage vitamine B12-waarden hebt die te wijten zijn aan een verkeerde inname, heeft u minder injecties nodig, op voorwaarde dat u vaker voedingsmiddelen met veel vitamine B12 begint te eten. Overleg altijd met uw arts of apotheker hoe vaak u vitamine B12-injecties moet krijgen.
Veiligheid van vitamine B12-injecties
Volgens het Bureau voor Voedingssupplementen is overdosering op vitamine B12 moeilijk en zijn er geen bekende nadelige gezondheidseffecten geassocieerd met hoge vitamine B12-inname van voedsel of supplementen. Vitamine B12 kan echter een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Neem contact op met uw arts of apotheker over mogelijke interacties die deze injecties kunnen hebben met andere medicijnen die u gebruikt. Hoewel zeer zelden, allergische reacties op vitamine B12-injecties zijn opgetreden en het overschakelen naar een oraal preparaat van vitamine B12 kan helpen de reactie te voorkomen of de ernst ervan te verminderen.
