Hoeveel calorieën zijn er in Powerade

Powerade is een merk van op elektrolyt gebaseerde sportdranken dat wordt aangeboden in een verscheidenheid aan fruitsmaken. Powerade is een niet-koolzuurhoudende drank die helpt om de elektrolytenbalans van uw lichaam te herstellen, volgens de etikettering van de fabrikant.

Een vrouw drinkt een Powerade na een training in de sportschool. (Afbeelding: PhotoAlto / Odilon Dimier / Brand X Pictures / Getty Images)

calorieën

Een portie Powerade wordt beschouwd als 8 oz., Volgens de Coca-Cola Company, makers van de sportdrank. Een portie Powerade is 50 calorieën.

vitaminen

Powerade bevat 10 procent van uw aanbevolen dagelijkse inname voor drie verschillende B-vitaminen in elke portie - vitamine B3, B6 en B12.

overwegingen

Hoewel Powerade misschien niet zo zoet smaakt als frisdrank en suikerhoudende sappen, elke 8 oz. portie bevat 14 g suiker. Zich overgeven aan te veel suikerrijke voedselkeuzes kan leiden tot obesitas en tandbederf, volgens de American Heart Association.