Hoeveel calorieën zijn er in 1 M & M?

Als je de wilskracht hebt om slechts één M & M te hebben om je zoetekauw te beteugelen, krijg je niet teveel calorieën binnen, vooral als je gewoon uitgaat van de gewone melkchocolade. Het is duidelijk dat hoe meer dingen er in M ​​& M's zitten - zoals pinda's, krokante wafels of pindakaas - betekent dat je nog meer calorieën krijgt van je smakelijke hapje.

Tassen van M & M (Afbeelding: Stephen Chernin / Getty Images News / Getty Images)

Calorieën in verschillende variëteiten

De gewone melkchocolade van M & M's heeft veel minder calorieën dan zijn gevulde tegenhangers. Je krijgt slechts drie calorieën van een eenzame M & M's voor melkchocolade. Als je echter een van de andere typen hebt, krijg je drie tot vier keer zoveel calorieën binnen. Een enkele pinda, knapperige of met pindakaas gevulde M & M's bevatten elk tussen 10 en 12 calorieën per stuk.