Gezondheidsvoordelen van Noni Fruit

Als je door de gangpaden van je plaatselijke health food-winkel rijdt, zul je waarschijnlijk noni-supplementen tegenkomen die langs de schappen lopen. Noni wordt vaak gebruikt voor aandoeningen zoals diabetes en als algemeen tonicum voor de gezondheid. Fabrikanten maken een grote verscheidenheid aan claims, waarvan vele geen klinische ondersteuning hebben. Maar onderzoek wijst op mogelijke voordelen, met name voor bloedsuiker- en cholesterolbeheer. Noni kan bijwerkingen veroorzaken en kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Neem daarom contact op met uw arts voordat u noni-supplementen gebruikt.

Een kleine stapel noni op een stapel bladeren. (Afbeelding: guidemark50 / iStock / Getty Images)

Een verhaal van een exotisch fruit

Noni is een tropische plant afkomstig uit Polynesië. De vrucht wordt gebruikt voor het maken van sap en andere bereidingen, zoals capsules, tabletten en thee. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft verschillende fabrikanten gewaarschuwd voor het maken van niet-ondersteunde gezondheidsclaims, volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Noni lijkt volgens het centrum antioxiderende, immuunversterkende en tumorbestrijdende eigenschappen te hebben. Het merendeel van de klinische gegevens die de gezondheidsvoordelen van noni laten zien, komen echter uit dierstudies.

Verlaagt cholesterol

Het hebben van een abnormaal niveau van lipiden in uw bloed is een sterke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Omdat het roken van sigaretten kan leiden tot een hoog cholesterolgehalte door oxidatieve stress, hebben onderzoekers een onderzoek uitgevoerd naar de effecten van noni. Bij de studie waren 132 deelnemers betrokken die als zware rokers werden beschreven. De deelnemers dronken een maand lang nonisap of een placebo. De resultaten toonden aan dat het drinken van 29 tot 188 milliliter nonisap significant het totale cholesterol en verhoogde niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid - een goede vorm van cholesterol - verlaagde. Noni reduceerde ook lipoproteïne met lage dichtheid - een slechte vorm van cholesterol. De resultaten werden gepubliceerd in de 2012-editie van "The Scientific World Journal."

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

Dierstudies hebben veelbelovende resultaten opgeleverd op het gebied van bloedglucoseregulatie. Onderzoekers van de Universiteit van West-Indië voerden een dergelijke studie uit en vonden dat noni bloedsuikerverlagende eigenschappen bezit. Het onderzoek omvatte het geven van noni of diabetische geneesmiddelen aan diabetische ratten gedurende 20 dagen om de effecten op bloedsuiker te bestuderen. Uit de studie bleek dat noni even effectief was als diabetische geneesmiddelen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel. De resultaten werden gepubliceerd in het oktobernummer van het tijdschrift "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine".

Voorzorgsmaatregelen

Vermijd noni als u nierproblemen heeft of een beperkt kaliumdieet volgt, adviseert het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Noni is rijk aan kalium en kan problemen veroorzaken. Bovendien zijn volgens het centrum gevallen gemeld die negatieve levereffecten van het gebruik van noni aantonen. Het is het beste om noni te vermijden als u leverproblemen heeft of als u medicijnen gebruikt die de leverfunctie veranderen. Noni kan een negatieve invloed hebben op bepaalde geneesmiddelen, zoals chemotherapie en het bloedverdunnend coumadin. Neem contact op met uw arts voordat u noni inneemt als u voorgeschreven medicatie gebruikt. Noni lijkt de bloedsuikerspiegel te verlagen, wat de werkzaamheid van diabetische geneesmiddelen kan verhogen, wat kan leiden tot hypoglykemie.