Ginkgo Biloba en hoge bloeddruk
Ongeveer 20 procent van de mensen die in de Verenigde Staten wonen, gebruikt kruidenproducten en de ginkgo biloba-percentages staan in de top 10, aldus een beoordeling uit juni 2008 in het 'Journal of General and Internal Medicine'. Ginkgo is allesbehalve een nieuw kind in de buurt. Traditionele Chinese geneeskundebeoefenaars gebruiken ginkgo al duizenden jaren. Er zijn aanwijzingen dat ginkgo de bloeddruk positief kan beïnvloeden, maar dit betekent niet noodzakelijk dat het voordelen biedt als u de diagnose hoge bloeddruk heeft. Bespreek het met uw arts voordat u kruiden zoals ginkgo gebruikt.
Gingko bilobabladeren verlicht door de zon. (Afbeelding: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)Een eeuwenoud kruid
Ginkgo heeft eigenschappen die de bloedstroom verbeteren en ontstekingen verminderen. Bovendien werkt ginkgo als een antioxidant en beschermt het je cellen tegen schade. Tegenwoordig is ginkgo misschien het best bekend om zijn potentieel om het geheugen te stimuleren. Het wordt gebruikt om verschillende bloedstromingsstoornissen te behandelen, evenals mentale achteruitgang bij volwassenen met dementie, meldt de MaineHealth-website. Modern onderzoek heeft zich gericht op gestandaardiseerd ginkgo-extract, dat sterk geconcentreerd is.
Een veel voorkomend probleem
Normale bloeddruk is minder dan 120 boven de 80 en hypertensie of hoge bloeddruk is geclassificeerd als 140 boven 90 of hoger. Bijna 70 miljoen Amerikanen hebben hypertensie, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. U weet waarschijnlijk dat het hebben van hoge bloeddruk u een risico op hartaandoeningen en beroertes oplevert. Het is dus begrijpelijk dat u alles wilt doen wat u kunt om het onder controle te krijgen. Veranderingen in voeding en levensstijl, zoals meer bewegen en stoppen met roken, helpen de bloeddruk te verlagen. Artsen schrijven medicijnen voor wanneer veranderingen in voeding en levensstijl niet voldoende zijn.
Positieve effecten
Tijdelijke stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar chronische stress kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid, inclusief uw bloeddruk. Als je onder stress staat, zal er een hormoon cortisol opstaan dat de bloeddruk verhoogt. Het goede nieuws is dat Ginkgo beschermt tegen stress-geïnduceerde verhoging van de bloeddruk, volgens een studie in het september 2002 nummer van het "Journal of Physiology and Pharmacology." Deze gegevens suggereren dat ginkgo de bloeddruk positief beïnvloedt en mogelijk de cortisolspiegel gunstig beïnvloedt.
Gemengde resultaten op hypertensie
Dierstudies hebben veelbelovend aangetoond voor de mogelijke antihypertensieve effecten van ginkgo. Bij ratten vermindert ginkgo de bloeddrukstijging veroorzaakt door het eten van te veel zout, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Biological and Pharmaceutical Bulletin" uitgave van februari 2006. Ondanks dit, kon ginkgo geen bloeddrukverlagende voordelen bieden bij oudere mannen en vrouwen met hoge bloeddruk, volgens een onderzoek in de "American Journal of Hypertension" uitgave mei 2010.
