Ginger Ale & Cold Remedies
Mensen hebben al duizenden jaren natuurlijke en huismiddeltjes gebruikt om een verkoudheid te behandelen. Hoewel natuurlijke remedies een verkoudheid misschien niet genezen, kunnen ze de duur ervan verkorten en je beter laten voelen terwijl je wacht om gezond te worden. Als u besluit om natuurlijke remedies te gebruiken om uw verkoudheid te behandelen, raadpleeg dan uw arts, vooral als uw symptomen aanhouden.
Ginger ale kan ontstekingen verminderen en je maag kalmeren tijdens een verkoudheid. (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)Gemberbier
Gember is een bekend kruidengeneesmiddel dat nuttig is voor het verminderen van ontstekingen en voor het behandelen van maagklachten en misselijkheid. Gemberbier is een manier om gember te nemen om je maag te kalmeren of verstopte sinussen te verminderen of te hoesten wanneer er zwelling is door ontstoken weefsel. Om er zeker van te zijn dat je ginger ale je het gewilde reliëf geeft, zorg er dan voor dat het gemaakt is met echte gember. Gemberaroma zal niet helpen om je symptomen te verlichten. Lees het etiket om de ingrediënten te controleren. Als het gemaakt is van echte gember, open dan een fles en laat het vlak worden en opwarmen tot kamertemperatuur. Giet wat in een glas en nip het zo nodig om uw symptomen te verlichten. Gebruik gemberbier gezoet met suiker; de suiker kan ook nuttig zijn bij het regelen van de maag en opdrogen van sinussen.
Kippensoep
Liefkozend bekend als joodse penicilline, kippensoep vermindert congestie, vermindert lichaamspijn en verlicht ontstekingen. Anekdotisch bewijs geeft aan dat kippensoep ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen kan bezitten. De stoom die opstijgt uit de hete soep kan verstopte sinussen en drukte op de borst opheffen. Bepaalde groenten zoals wortels in de soep bevatten mogelijk antioxidanten en vitamine C die infecties bestrijden. Andere ingrediënten zoals uien en knoflook leveren een schat aan koudebestrijdende stoffen, volgens "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Dat gezegd hebbende, de kippensoep moet zelfgemaakt zijn of met goede ingrediënten zijn gemaakt. Ingeblikte, onmiddellijke en onmiddellijke soepen bevatten mogelijk niet de eigenschappen die nuttig zijn om een verkoudheid te genezen.
Zout water gorgelen
Een oude volksremedie die het proberen waard is als je verkouden bent, is een gorgelen met zeewater. Zout water kalmeert een pijnlijke, krassend keel en helpt ontstoken weefsels op te drogen. Een neusspray met zout water of zoutoplossing kan ook helpen om uitgedroogde neusholtes te smeren en de sinussen te verwijderen.
Zinkruiten
Zink is een essentieel mineraal voor de gezondheid. Tot de eigenschappen behoren de mogelijkheden om de immuniteit te versterken en de systemen van het lichaam te versterken. Als je een zere keel hebt, zuig dan op een zinkpasta om de pijn te verlichten en de progressie van je ziekte te vertragen. Als u bij het eerste optreden van een zere keel een zuigtablet inneemt, kan uw immuunsysteem mogelijk voorkomen dat de verkoudheid volledig vordert. Zink mag alleen worden gebruikt tijdens een ziekte, onmiddellijk vóór het begin van een verkoudheid of gedurende een week na het recupereren. Te veel zink kan het immuunsysteem verzwakken en de opname van andere noodzakelijke mineralen en voedingsstoffen verstoren.
