Te vermijden voedingsmiddelen bij gebruik van prednison
Bij het nemen van medicijnen is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de mogelijke voedingswisselwerkingen. Bijvoorbeeld, de voedingskundige zorgen voor degenen die de immunosuppressieve medicatie prednison gebruiken, omvatten hoge bloeddruk, ontregeling van de bloedsuikerspiegel, verhoogde eetlust en gewichtstoename. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan enkele van deze onplezierige effecten verminderen.
Fish and chips met tartaarsaus op een picknicktafel. (Afbeelding: Shaiith / iStock / Getty Images)Gewichtstoename
Omdat prednison werkt door een van nature voorkomende en erg belangrijke hormoon cortisol na te bootsen, is het logisch dat het een effect heeft op lichaamsfuncties, zoals metabolisme. Prednison kan leiden tot een herverdeling van vet naar ongewenste plaatsen, zoals de achterkant van de nek, de buik en het gezicht. Gewichtstoename manifesteert zich bij elke patiënt anders. Ondanks het feit dat prednison de eetlust verhoogt, moet je ervoor zorgen dat je niet teveel eet en zorg dat je voldoende lichaamsbeweging krijgt om calorieën te verbranden die anders als vet zouden worden opgeslagen.
hypertensie
Prednison is ook berucht voor het induceren van vochtretentie en hoge bloeddruk door ervoor te zorgen dat het lichaam natrium vasthoudt. Daarom is het belangrijk voorzichtig te zijn met uw zoutinname tijdens het gebruik van prednison. De voedingsrichtlijnen van 2010 voor Amerikanen adviseren om minder dan 1500 milligram natrium per dag te consumeren als u een hoge bloeddruk heeft. U kunt overtollig zout vermijden door vers voedsel te eten in plaats van fast food of verwerkte en ingeblikte producten. Ook worden voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte, zoals gebakken aardappelen, abrikozen, bananen, zuivelproducten, citrusvruchten en spinazie, aanbevolen om een gezond evenwicht tussen natrium en kalium tot stand te brengen..
Bloed suiker
Door prednison geïnduceerde diabetes is een aandoening die soms optreedt bij langdurig gebruik van steroïden. Aandacht besteden aan de inname van koolhydraten is van cruciaal belang voor het beheersen van deze reactie en om de bloedsuikerspiegel binnen normale grenzen te houden. Vermijd voedsel dat rijk is aan eenvoudige koolhydraten zoals suiker en volg een koolhydraatgecontroleerd dieet. De American Diabetes Association beveelt 45 tot 60 gram koolhydraten per maaltijd aan. Volgens het uitwisselingslijstsysteem voor diabetische maaltijdplanning is 15 gram koolhydraten gelijk aan één sneetje brood of een halve kop ontbijtgranen of pasta. Een half kopje fruit of sap of een vierde kopje gedroogd fruit bevat ook ongeveer 15 gram koolhydraten. U kunt deze handige conversies gebruiken om uw dieet te plannen.
Een slimme eerste stap
Vermijden van geraffineerde koolhydraten, overtollig zout en overtollige calorieën kan sommige van de bijwerkingen van prednison helpen voorkomen. Een slimme eerste stap is het vermijden van verpakt voedsel en fast food, omdat deze grote hoeveelheden suiker, zout en calorieën bevatten. Zorg er ook voor dat u voedingsproblemen met uw arts of een geregistreerde diëtist bespreekt als u meer gedetailleerde hulp nodig hebt bij het plannen van uw dieet.
