Vlierbessenthee voordelen

Vlierbessenthee wordt meestal gemaakt van de bloemen die op de oudere plant bloeien voordat de bessen verschijnen. Als er geen verse of gedroogde bloemen beschikbaar zijn, kunt u thee zetten door een tinctuur of extract van oudere bessen of bloemen toe te voegen aan heet water. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, zijn er weinig studies gedaan naar de gezondheidsvoordelen van vlierbessenthee, maar de voordelen ervan lijken te komen uit de antioxidantrijke flavonoïden van de plant. Zoals met elke kruidenremedie, is het verstandig om contact op te nemen met uw zorgverzekeraar voordat u vlierbessenthee toevoegt aan uw zorgregime.

Vlierbessen die van een tak hangen. (Afbeelding: HITOSHI KAWAKAMI / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Relief voor verkoudheid en griep

Het drinken van vlierbessenthee kan helpen om koude- en griepverschijnselen, waaronder koorts, hoofdpijn, vermoeidheid, keelpijn en hoesten, te verzachten, volgens MedLine Plus, de online informatiebron voor de gezondheid die wordt onderhouden door de National Library of Medicine en de National Institutes of Health. Maak thee met vier eetlepels vlierbesextract en drink het elke dag gedurende drie dagen voor maximale voordelen. Hoewel voorlopig onderzoek aantoont dat er goede bewijzen zijn voor vlierbessenthee als mogelijke behandeling van verkoudheids- en griepverschijnselen, zegt MedLine Plus dat meer onderzoek nodig is om die voordelen te bevestigen..

Hulp bij sinusinfecties

Vlierbessen kunnen ook helpen bij de behandeling van bacteriële sinusitis, een infectie die beter bekend staat als een sinusinfectie, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Onderzoek is niet duidelijk omdat studies vlierbes hebben gebruikt in combinatie met andere kruiden, zodat de voordelen niet definitief kunnen worden herleid tot alleen vlierbessen. Vlierbessen en andere kruiden in combinatie met een decongestivum en antibioticum hielpen bij het sneller opruimen van sinusinfecties dan alleen decongestivum- en antibioticabehandelingen.

Bronchitis

Een beperkte hoeveelheid onderzoek suggereert dat vlierbessenthee de symptomen van bronchitis kan helpen verbeteren, volgens Medline Plus. Hoewel onderzoek voordelen liet zien voor mensen met bronchitis, werd in de studie gekeken naar een mengsel van kruiden, waaronder verbena, zuring, gentiaanwortel en sleutelbloem, naast vlierbessen, waardoor het moeilijk is om de voordelen toe te wijzen aan een enkel kruid. MedLine Plus zegt dat meer onderzoek nodig is om te bevestigen dat vlierbessenthee een nuttige behandeling is voor bronchitis.