Hebben statines invloed op B-12?
Vitamine B-12 is een van de acht B-vitamines die samen bekend staan als de B-complexvitamines. Het helpt uw lichaam rode bloedcellen te produceren, die zuurstof en voedingsstoffen naar uw weefsels en organen transporteren. Het is ook nodig voor een goede zenuwfunctie. Er bestaat enige bezorgdheid dat sommige statines met bepaalde B-vitamines kunnen interageren, in welk geval ze op een ander tijdstip van de dag moeten worden ingenomen. Raadpleeg uw arts voordat u B-12 of andere supplementen gebruikt.
Je krijgt vitamine B12 van dierlijke eiwitten in je dieet. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)statines
Hoog cholesterol verhoogt het risico op hartaandoeningen. Statinegeneesmiddelen zijn een klasse medicijnen die helpen uw cholesterolgehalte te verlagen door een leverenzym te blokkeren dat uw lichaam nodig heeft om cholesterol te produceren. Statines kunnen ook helpen uw lichaam overtollig cholesterol op te nemen van uw slagaderlijke wanden, volgens MayoClinic.com. Onderzoek suggereert dat simvastatine, of de merknaam Zocor, mogelijk een wisselwerking heeft met vitamine B-3 en de kans op ernstige bijwerkingen zoals leverschade vergroot, aldus de Universiteit van Maryland Medical Center. Van statines is niet bekend dat ze interageren met andere B-vitamines.
B-12 Voordeel
Samen met een hoog cholesterolgehalte is een hoog homocysteïnegehalte geïdentificeerd als een onafhankelijke risicofactor voor hartziekten. Er zijn aanwijzingen dat verhoogde homocysteïne geassocieerd is met een tekort aan vitamine B-12 en folaat. Deze twee vitamines - en in mindere mate vitamine B-6 - helpen het homocysteïne gehalte onder controle te houden door het aminozuur om te zetten in heilzame stoffen, zoals als cysteïne, dat werkt als een antioxidant.
Gegevens
Zelfs matig verhoogde homocysteïnespiegels verhogen het risico op hart- en vaatziekten, volgens een recensie gepubliceerd in de winter 2004 uitgave van "The Journal of the American Nutraceutical Association." Suppletie met B-6, B-12, foliumzuur en betaïne heeft aangetoond dat het effectief homocysteïne niveaus verlaagt, vooral bij mensen met gedocumenteerde tekortkomingen van deze voedingsstoffen, en kan worden verwacht om te beschermen tegen hart- en vaatziekten, volgens een artikel geschreven door voedingsdeskundige Mark F. McCarty namens het Linus Pauling Institute.
overwegingen
Het beheren van uw cholesterolwaarden is belangrijk voor de gezondheid van het hart. Overmatig cholesterol kan zich ophopen in uw bloedvaten waardoor vernauwing ontstaat, wat kan leiden tot verstopping. Een gezond en uitgebalanceerd dieet bestaande uit veel fruit, groenten en volle granen wordt geassocieerd met een lager cholesterolgehalte en een verminderd risico op een hartaanval en beroerte. Een vetarm dieet kan ook helpen om een gezond cholesterolgehalte te handhaven.
