Dieet Dew Feiten
Frisdrank is big business, vooral als het gaat om de consumptie van frisdrank door kinderen en adolescenten. Uit onderzoek van het UCLA Center for Health Policy Research in 2009 bleek dat 41 procent van de kinderen en 62 procent van de adolescenten dagelijks minstens één frisdrank drinkt. Bovendien ontdekten de onderzoekers dat de gemiddelde persoon in de Verenigde Staten elk jaar 50 gallons frisdrank of andere gezoete dranken drinkt. Deze frisdrankconsumptie komt neer op veel calorieën, die kunnen bijdragen aan obesitas. Om de suikerinname te helpen verminderen, hebben frisdrankbedrijven zoals Pepsi, die Mountain Dew produceert, dieetproducten geïntroduceerd.
Een klein glas Diet Dew met ijs. (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)Geschiedenis
Het recept voor Mountain Dew is gemaakt door Ally en Barney Hartman, die oorspronkelijk van plan waren de drank te gebruiken als een mixer voor sterke drank. In 1964 verwierf Pepsi de naam Mountain Dew en lanceerde in 1965 zijn eerste reclamecampagne. Bij andere merken die dieetdranken introduceerden, lanceerde Mountain Dew in 1986 de dieetversie van de frisdrank..
Cafeïne
Diet Mountain Dew heeft dezelfde hoeveelheid cafeïne als de meeste andere merken met 36 mg per 8 oz .; Mountain Dew Volt heeft 37 mg. Echter, Cafeïne-vrije reguliere en dieet Mountain Dew hebben geen cafeïne.
calorieën
Het grootste verschil tussen Diet Mountain Dew en andere Mountain Dew-producten is het gebrek aan calorieën. De meeste andere Mountain Dew-drankjes bevatten 110 calorieën per 8 oz. Een blikje frisdrank bevat meestal 12 oz. van frisdrank. Diet Mountain Dew behaalt een lager calorisch getal vanwege het gebruik van alternatieve zoetstoffen, namelijk de niet-saccharine zoetstof aspartaam.
Voordelen
Het belangrijkste voordeel van Diet Mountain Dew ten opzichte van gewone Mountain Dew is het aantal calorieën dat u per portie verbruikt. Neem de gegevens voor de 50 gallons per jaar van gezoete dranken die de gemiddelde persoon in de VS consumeert. Met 128 oz. in elke gallon, dat berekend tot 88.000 calorieën per jaar. Aangezien 3.500 calorieën gelijk zijn aan 1 pond lichaamsvet, kan het overschakelen naar Diet Mountain Dew om deze dranken te vervangen binnen een jaar 25 pond besparen. Echter, als gewichtsverlies uw doel is, zijn water, 100 procent vruchtensap met mate en magere melk veel meer voedzame opties.
nadelen
De mogelijke nadelen van Diet Mountain Dew draaien om de kunstmatige zoetstof en cafeïne. Cafeïne, hoewel een populaire toevoeging, kan bijwerkingen hebben zoals een toename van de hartslag, rusteloosheid, angst, depressie, trillen en slaapproblemen, suggereert Medline Plus van de National Institutes of Health. Aspartaam is ook in brand geraakt door zorgen over de langetermijneffecten van de kunstmatige zoetstof op het lichaam.
